تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الدجاج ، مطهي ، مطبوخ ، اللحوم فقط ،:
| سعرات: | 237.0 سعر حراري |
| دهون: | 12g |
| بروتين: | 30.42 g |
| كربوهيدرات: | 0.00 g |
| سكر: | 0.00 g |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 83mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الدجاج ، مطهي ، مطبوخ ، اللحوم فقط ،:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 56.35 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الدجاج ، مطهي ، مطبوخ ، اللحوم فقط ،:
| فيتامين A(IU): | 112.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 34.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.112 mg |
| فيتامين (B2): | 0.277 mg |
| فيتامين (B3): | 6.408 mg |
| فيتامين (B5): | 0.861 mg |
| فيتامين B6: | 0.310 mg |
| فيتامين (B9): | 6.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.26 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.30 mg |
| فيتامين K: | 3.1 mcg |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الدجاج ، مطهي ، مطبوخ ، اللحوم فقط ،:
| كالسيوم: | 13.00 mg |
| حديد: | 1.43 mg |
| بوتاسيوم: | 202.00 mg |
| ماغنسيوم: | 22.00 mg |
| فسفور: | 204.00 mg |
| صوديوم: | 78.00 mg |
| زنك: | 2.06 mg |
| نحاس: | 0.116 mg |
| منجنيز: | 0.022 mg mg |
| سيلينيوم: | 25.2 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الدجاج ، مطهي ، مطبوخ ، اللحوم فقط ،:
| تريبتوفان: | 0.356 g |
| ثريونين: | 1.285 g |
| ايزوليوسين: | 1.606 g |
| ليوسين: | 2.283 g |
| لايسين: | 2.585 g |
| مثيونين: | 0.842 g |
| سيستين: | 0.389 g |
| فينيل ألانين: | 1.207 g |
| تيروسين: | 1.027 g |
| فالين: | 1.509 g |
| ارجينين: | 1.835 g |
| هيستادين: | 0.944 g |
| الانين: | 1.660 g |
| حمض الأسبارتيك: | 2.711 g |
| جلوتاميت: | 4.556 g |
| جلايسين: | 1.494 g |
| برولين: | 1.251 g |
| سيرين: | 1.046 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الدجاج ، مطهي ، مطبوخ ، اللحوم فقط ،:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الدجاج ، مطهي ، مطبوخ ، اللحوم فقط ،
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 47.02%
بروتين: 52.98%
كاربوهيدرات: 0.00%
دهون: 47.02%
بروتين: 52.98%
كاربوهيدرات: 0.00%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda