القيم الغذائية

القيم الغذائية في الدجاج ، مع مرق ، اللحوم فقط ، معلبة

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في الدجاج ، مع مرق ، اللحوم فقط ، معلبة:

itemValue
ماء:68.65 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:0.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:0.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الدجاج ، مع مرق ، اللحوم فقط ، معلبة:

فيتامين A(IU):117.00 IU
فيتامين A(mcg):34.00 mcg
فيتامين (B1):0.015 mg
فيتامين (B2):0.129 mg
فيتامين (B3):6.329 mg
فيتامين (B5):0.850 mg
فيتامين B6:0.350 mg
فيتامين (B9):4.00 mcg
فيتامين B-12:0.29 mcg
فيتامين C:2.0 mg
فيتامين D (IU):5.00 IU IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.26 mg
فيتامين K:1.8 mcg
كولين:64.0 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في الدجاج ، مع مرق ، اللحوم فقط ، معلبة:

كالسيوم:14.00 mg
حديد:1.58 mg
بوتاسيوم:138.00 mg
ماغنسيوم:12.00 mg
فسفور:111.00 mg
صوديوم:503.00 mg
زنك:1.41 mg
نحاس:0.046 mg
منجنيز:0.015 mg mg
سيلينيوم:15.8 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الدجاج ، مع مرق ، اللحوم فقط ، معلبة:

تريبتوفان:0.243 g
ثريونين:0.895 g
ايزوليوسين:1.085 g
ليوسين:1.578 g
لايسين:1.764 g
مثيونين:0.574 g
سيستين:0.297 g
فينيل ألانين:0.842 g
تيروسين:0.699 g
فالين:1.052 g
ارجينين:1.355 g
هيستادين:0.636 g
الانين:1.258 g
حمض الأسبارتيك:1.926 g
جلوتاميت:3.173 g
جلايسين:1.389 g
برولين:1.040 g
سيرين:0.762 g
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في الدجاج ، مع مرق ، اللحوم فقط ، معلبة:

كافيين:0.00 mg

من اين تأتي السعرات فى الدجاج ، مع مرق ، اللحوم فقط ، معلبة

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 45.26%
بروتين: 54.74%
كاربوهيدرات: 0.00%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في المشمش ، استنزاف ، شراب ثقيل ، معلبة
التالي
القيم الغذائية في قذيفة نفخة كريم ، محضرة من الوصفة

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.