محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الدجاج ، مغمورة ، مطبوخة ، زبهرات ، كابونز:
سعرات: | 164.0 سعر حراري |
دهون: | 5.4g |
بروتين: | 26.39 g |
كربوهيدرات: | 0.76 g |
سكر: | 0.0 |
الياف: | 0.0 g |
كوليسترول: | 434mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الدجاج ، مغمورة ، مطبوخة ، زبهرات ، كابونز:
item | Value |
---|---|
ماء: | 66.54 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
ليوتين: | 0.0 |
كحول: | 0.0 |
ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الدجاج ، مغمورة ، مطبوخة ، زبهرات ، كابونز:
فيتامين A(IU): | 13266.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 3984.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.095 mg |
فيتامين (B2): | 1.061 mg |
فيتامين (B3): | 4.120 mg |
فيتامين (B5): | 3.296 mg |
فيتامين B6: | 0.380 mg |
فيتامين (B9): | 414.00 mcg |
فيتامين B-12: | 1.14 mcg |
فيتامين C: | 9.0 mg |
فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
فيتامين K: | 0.0 |
كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الدجاج ، مغمورة ، مطبوخة ، زبهرات ، كابونز:
كالسيوم: | 13.00 mg |
حديد: | 6.80 mg |
بوتاسيوم: | 153.00 mg |
ماغنسيوم: | 20.00 mg |
فسفور: | 235.00 mg |
صوديوم: | 55.00 mg |
زنك: | 4.67 mg |
نحاس: | 0.294 mg |
منجنيز: | 0.192 mg mg |
سيلينيوم: | 95.0 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الدجاج ، مغمورة ، مطبوخة ، زبهرات ، كابونز:
تريبتوفان: | 0.313 g |
ثريونين: | 1.193 g |
ايزوليوسين: | 1.339 g |
ليوسين: | 2.158 g |
لايسين: | 1.942 g |
مثيونين: | 0.654 g |
سيستين: | 0.352 g |
فينيل ألانين: | 1.215 g |
تيروسين: | 0.878 g |
فالين: | 1.453 g |
ارجينين: | 1.738 g |
هيستادين: | 0.631 g |
الانين: | 1.339 g |
حمض الأسبارتيك: | 2.480 g |
جلوتاميت: | 3.907 g |
جلايسين: | 1.467 g |
برولين: | 1.338 g |
سيرين: | 1.150 g |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الدجاج ، مغمورة ، مطبوخة ، زبهرات ، كابونز:
كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى الدجاج ، مغمورة ، مطبوخة ، زبهرات ، كابونز
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 30.92%
بروتين: 67.15%
كاربوهيدرات: 1.93%
دهون: 30.92%
بروتين: 67.15%
كاربوهيدرات: 1.93%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda