تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الدجاج والخام واللحوم والجلد والأزياء والرقبة ، تحميص:
| سعرات: | 213.0 سعر حراري |
| دهون: | 15g |
| بروتين: | 17.09 g |
| كربوهيدرات: | 0.09 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 86mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الدجاج والخام واللحوم والجلد والأزياء والرقبة ، تحميص:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 65.98 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الدجاج والخام واللحوم والجلد والأزياء والرقبة ، تحميص:
| فيتامين A(IU): | 843.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 253.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.059 mg |
| فيتامين (B2): | 0.171 mg |
| فيتامين (B3): | 6.427 mg |
| فيتامين (B5): | 1.019 mg |
| فيتامين B6: | 0.320 mg |
| فيتامين (B9): | 26.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.99 mcg |
| فيتامين C: | 2.4 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الدجاج والخام واللحوم والجلد والأزياء والرقبة ، تحميص:
| كالسيوم: | 10.00 mg |
| حديد: | 1.37 mg |
| بوتاسيوم: | 196.00 mg |
| ماغنسيوم: | 19.00 mg |
| فسفور: | 165.00 mg |
| صوديوم: | 69.00 mg |
| زنك: | 1.28 mg |
| نحاس: | 0.060 mg |
| منجنيز: | 0.027 mg mg |
| سيلينيوم: | 11.6 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الدجاج والخام واللحوم والجلد والأزياء والرقبة ، تحميص:
| تريبتوفان: | 0.189 g |
| ثريونين: | 0.709 g |
| ايزوليوسين: | 0.844 g |
| ليوسين: | 1.245 g |
| لايسين: | 1.369 g |
| مثيونين: | 0.450 g |
| سيستين: | 0.230 g |
| فينيل ألانين: | 0.670 g |
| تيروسين: | 0.547 g |
| فالين: | 0.831 g |
| ارجينين: | 1.085 g |
| هيستادين: | 0.489 g |
| الانين: | 0.993 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.530 g |
| جلوتاميت: | 2.500 g |
| جلايسين: | 1.136 g |
| برولين: | 0.853 g |
| سيرين: | 0.617 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الدجاج والخام واللحوم والجلد والأزياء والرقبة ، تحميص:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى الدجاج والخام واللحوم والجلد والأزياء والرقبة ، تحميص
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 66.27%
بروتين: 33.56%
كاربوهيدرات: 0.18%
دهون: 66.27%
بروتين: 33.56%
كاربوهيدرات: 0.18%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda