القيم الغذائية

القيم الغذائية في الفراولة والمواد الصلبة والسوائل ، حزمة شراب ثقيلة ، معلبة

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في الفراولة والمواد الصلبة والسوائل ، حزمة شراب ثقيلة ، معلبة:

itemValue
ماء:75.35 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:18.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:0.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الفراولة والمواد الصلبة والسوائل ، حزمة شراب ثقيلة ، معلبة:

فيتامين A(IU):26.00 IU
فيتامين A(mcg):1.00 mcg
فيتامين (B1):0.021 mg
فيتامين (B2):0.034 mg
فيتامين (B3):0.057 mg
فيتامين (B5):0.179 mg
فيتامين B6:0.049 mg
فيتامين (B9):28.00 mcg
فيتامين B-12:0.00 mcg
فيتامين C:31.7 mg
فيتامين D (IU):0.00 IU IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.19 mg
فيتامين K:1.5 mcg
كولين:3.8 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في الفراولة والمواد الصلبة والسوائل ، حزمة شراب ثقيلة ، معلبة:

كالسيوم:13.00 mg
حديد:0.49 mg
بوتاسيوم:86.00 mg
ماغنسيوم:8.00 mg
فسفور:12.00 mg
صوديوم:4.00 mg
زنك:0.09 mg
نحاس:0.063 mg
منجنيز:0.200 mg mg
سيلينيوم:0.3 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الفراولة والمواد الصلبة والسوائل ، حزمة شراب ثقيلة ، معلبة:

تريبتوفان:0.006 g
ثريونين:0.017 g
ايزوليوسين:0.013 g
ليوسين:0.029 g
لايسين:0.023 g
مثيونين:0.001 g
سيستين:0.005 g
فينيل ألانين:0.016 g
تيروسين:0.019 g
فالين:0.016 g
ارجينين:0.024 g
هيستادين:0.011 g
الانين:0.028 g
حمض الأسبارتيك:0.127 g
جلوتاميت:0.083 g
جلايسين:0.022 g
برولين:0.018 g
سيرين:0.021 g
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في الفراولة والمواد الصلبة والسوائل ، حزمة شراب ثقيلة ، معلبة:

كافيين:0.00 mg

من اين تأتي السعرات فى الفراولة والمواد الصلبة والسوائل ، حزمة شراب ثقيلة ، معلبة

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 2.73%
بروتين: 2.26%
كاربوهيدرات: 95.01%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في شوربة ، محضر مع الحليب متساو
التالي
القيم الغذائية في الدجاج والخام واللحوم والجلد والأزياء والرقبة ، تحميص

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.