تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الدجاج واللحوم الخلفية والجلد ، الشواء ، المشواة ، اللاحم:
| سعرات: | 251.0 سعر حراري |
| دهون: | 19g |
| بروتين: | 20.29 g |
| كربوهيدرات: | 0.40 g |
| سكر: | 0.40 g |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 118mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الدجاج واللحوم الخلفية والجلد ، الشواء ، المشواة ، اللاحم:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 59.41 g |
| سكروز: | 0.18 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.17 g g |
| فركتوز: | 0.05 g g |
| لاكتوز: | 0.00 g g |
| مالتوز: | 0.00 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الدجاج واللحوم الخلفية والجلد ، الشواء ، المشواة ، اللاحم:
| فيتامين A(IU): | 79.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 24.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.065 mg |
| فيتامين (B2): | 0.185 mg |
| فيتامين (B3): | 5.621 mg |
| فيتامين (B5): | 0.201 mg |
| فيتامين B6: | 0.153 mg |
| فيتامين (B9): | 7.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.60 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 5.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.26 mg |
| فيتامين K: | 0.0 mcg |
| كولين: | 51.4 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الدجاج واللحوم الخلفية والجلد ، الشواء ، المشواة ، اللاحم:
| كالسيوم: | 33.00 mg |
| حديد: | 0.83 mg |
| بوتاسيوم: | 254.00 mg |
| ماغنسيوم: | 19.00 mg |
| فسفور: | 217.00 mg |
| صوديوم: | 509.00 mg |
| زنك: | 1.51 mg |
| نحاس: | 0.061 mg |
| منجنيز: | 0.006 mg mg |
| سيلينيوم: | 35.4 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الدجاج واللحوم الخلفية والجلد ، الشواء ، المشواة ، اللاحم:
| تريبتوفان: | 0.175 g |
| ثريونين: | 0.506 g |
| ايزوليوسين: | 0.799 g |
| ليوسين: | 1.375 g |
| لايسين: | 1.441 g |
| مثيونين: | 0.537 g |
| سيستين: | 0.192 g |
| فينيل ألانين: | 0.665 g |
| تيروسين: | 0.502 g |
| فالين: | 0.906 g |
| ارجينين: | 1.101 g |
| هيستادين: | 0.521 g |
| الانين: | 1.032 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.632 g |
| جلوتاميت: | 2.618 g |
| جلايسين: | 1.080 g |
| برولين: | 0.949 g |
| سيرين: | 0.527 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الدجاج واللحوم الخلفية والجلد ، الشواء ، المشواة ، اللاحم:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الدجاج واللحوم الخلفية والجلد ، الشواء ، المشواة ، اللاحم
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 67.39%
بروتين: 31.98%
كاربوهيدرات: 0.63%
دهون: 67.39%
بروتين: 31.98%
كاربوهيدرات: 0.63%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda