محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الدراج ، إجمالي الصالحة للأكل ، مطبوخة:
سعرات: | 239.0 سعر حراري |
دهون: | 12g |
بروتين: | 32.40 g |
كربوهيدرات: | 0.00 g |
سكر: | 0.00 g |
الياف: | 0.0 g |
كوليسترول: | 89mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الدراج ، إجمالي الصالحة للأكل ، مطبوخة:
item | Value |
---|---|
ماء: | 54.20 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
ليوتين: | 0.00 mcg |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الدراج ، إجمالي الصالحة للأكل ، مطبوخة:
فيتامين A(IU): | 190.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 57.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.070 mg |
فيتامين (B2): | 0.180 mg |
فيتامين (B3): | 7.530 mg |
فيتامين (B5): | 0.0 |
فيتامين B6: | 0.750 mg |
فيتامين (B9): | 5.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.72 mcg |
فيتامين C: | 2.3 mg |
فيتامين D (IU): | 7.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.27 mg |
فيتامين K: | 4.9 mcg |
كولين: | 85.8 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الدراج ، إجمالي الصالحة للأكل ، مطبوخة:
كالسيوم: | 16.00 mg |
حديد: | 1.43 mg |
بوتاسيوم: | 271.00 mg |
ماغنسيوم: | 22.00 mg |
فسفور: | 242.00 mg |
صوديوم: | 43.00 mg |
زنك: | 1.37 mg |
نحاس: | 0.084 mg |
منجنيز: | 0.0 mg |
سيلينيوم: | 20.7 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الدراج ، إجمالي الصالحة للأكل ، مطبوخة:
تريبتوفان: | 0.0 |
ثريونين: | 0.0 |
ايزوليوسين: | 0.0 |
ليوسين: | 0.0 |
لايسين: | 0.0 |
مثيونين: | 0.0 |
سيستين: | 0.0 |
فينيل ألانين: | 0.0 |
تيروسين: | 0.0 |
فالين: | 0.0 |
ارجينين: | 0.0 |
هيستادين: | 0.0 |
الانين: | 0.0 |
حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
جلوتاميت: | 0.0 |
جلايسين: | 0.0 |
برولين: | 0.0 |
سيرين: | 0.0 |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الدراج ، إجمالي الصالحة للأكل ، مطبوخة:
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الدراج ، إجمالي الصالحة للأكل ، مطبوخة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 45.45%
بروتين: 54.55%
كاربوهيدرات: 0.00%
دهون: 45.45%
بروتين: 54.55%
كاربوهيدرات: 0.00%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda