تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الزبادي ، دانون أويكوس ، الفراولة ، اليونانية:
| سعرات: | 106.0 سعر حراري |
| دهون: | 2.9g |
| بروتين: | 8.25 g |
| كربوهيدرات: | 11.67 g |
| سكر: | 11.00 g |
| الياف: | 1.0 g |
| كوليسترول: | 13mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الزبادي ، دانون أويكوس ، الفراولة ، اليونانية:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 76.60 g |
| سكروز: | 3.71 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.30 g g |
| فركتوز: | 4.12 g g |
| لاكتوز: | 2.33 g g |
| مالتوز: | 0.00 g g |
| جلاكتوز: | 0.54 g g |
| حمض الفوليك: | 0.0 |
| ليوتين: | 3.00 mcg |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الزبادي ، دانون أويكوس ، الفراولة ، اليونانية:
| فيتامين A(IU): | 13.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 1.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.036 mg |
| فيتامين (B2): | 0.227 mg |
| فيتامين (B3): | 0.210 mg |
| فيتامين (B5): | 0.390 mg |
| فيتامين B6: | 0.050 mg |
| فيتامين (B9): | 0.0 |
| فيتامين B-12: | 0.56 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الزبادي ، دانون أويكوس ، الفراولة ، اليونانية:
| كالسيوم: | 86.00 mg |
| حديد: | 0.07 mg |
| بوتاسيوم: | 131.00 mg |
| ماغنسيوم: | 10.00 mg |
| فسفور: | 110.00 mg |
| صوديوم: | 34.00 mg |
| زنك: | 0.39 mg |
| نحاس: | 0.018 mg |
| منجنيز: | 0.034 mg mg |
| سيلينيوم: | 9.5 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الزبادي ، دانون أويكوس ، الفراولة ، اليونانية:
| تريبتوفان: | 0.0 |
| ثريونين: | 0.0 |
| ايزوليوسين: | 0.0 |
| ليوسين: | 0.0 |
| لايسين: | 0.0 |
| مثيونين: | 0.0 |
| سيستين: | 0.0 |
| فينيل ألانين: | 0.0 |
| تيروسين: | 0.0 |
| فالين: | 0.0 |
| ارجينين: | 0.0 |
| هيستادين: | 0.0 |
| الانين: | 0.0 |
| حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
| جلوتاميت: | 0.0 |
| جلايسين: | 0.0 |
| برولين: | 0.0 |
| سيرين: | 0.0 |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الزبادي ، دانون أويكوس ، الفراولة ، اليونانية:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى الزبادي ، دانون أويكوس ، الفراولة ، اليونانية
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 24.67%
بروتين: 31.20%
كاربوهيدرات: 44.13%
دهون: 24.67%
بروتين: 31.20%
كاربوهيدرات: 44.13%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda