تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الزبيب ، بلا بذرة:
| سعرات: | 299.0 سعر حراري |
| دهون: | 0.5g |
| بروتين: | 3.07 g |
| كربوهيدرات: | 79.18 g |
| سكر: | 59.19 g |
| الياف: | 3.7 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الزبيب ، بلا بذرة:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 15.43 g |
| سكروز: | 0.45 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 27.75 g g |
| فركتوز: | 29.68 g g |
| لاكتوز: | 0.00 g g |
| مالتوز: | 0.00 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الزبيب ، بلا بذرة:
| فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.106 mg |
| فيتامين (B2): | 0.125 mg |
| فيتامين (B3): | 0.766 mg |
| فيتامين (B5): | 0.095 mg |
| فيتامين B6: | 0.174 mg |
| فيتامين (B9): | 5.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 2.3 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.12 mg |
| فيتامين K: | 3.5 mcg |
| كولين: | 11.1 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الزبيب ، بلا بذرة:
| كالسيوم: | 50.00 mg |
| حديد: | 1.88 mg |
| بوتاسيوم: | 749.00 mg |
| ماغنسيوم: | 32.00 mg |
| فسفور: | 101.00 mg |
| صوديوم: | 11.00 mg |
| زنك: | 0.22 mg |
| نحاس: | 0.318 mg |
| منجنيز: | 0.299 mg mg |
| سيلينيوم: | 0.6 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الزبيب ، بلا بذرة:
| تريبتوفان: | 0.050 g |
| ثريونين: | 0.077 g |
| ايزوليوسين: | 0.057 g |
| ليوسين: | 0.096 g |
| لايسين: | 0.084 g |
| مثيونين: | 0.021 g |
| سيستين: | 0.019 g |
| فينيل ألانين: | 0.065 g |
| تيروسين: | 0.012 g |
| فالين: | 0.083 g |
| ارجينين: | 0.413 g |
| هيستادين: | 0.072 g |
| الانين: | 0.105 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.110 g |
| جلوتاميت: | 0.164 g |
| جلايسين: | 0.080 g |
| برولين: | 0.254 g |
| سيرين: | 0.070 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الزبيب ، بلا بذرة:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الزبيب ، بلا بذرة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 1.35%
بروتين: 3.68%
كاربوهيدرات: 94.97%
دهون: 1.35%
بروتين: 3.68%
كاربوهيدرات: 94.97%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda