محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الفطائر ، انخفاض الدهون ، عادي:
سعرات: | 269.0 سعر حراري |
دهون: | 1.9g |
بروتين: | 5.71 g |
كربوهيدرات: | 57.32 g |
سكر: | 8.57 g |
الياف: | 1.0 g |
كوليسترول: | 24mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الفطائر ، انخفاض الدهون ، عادي:
item | Value |
---|---|
ماء: | 33.34 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 92.00 mcg |
ليوتين: | 66.00 mcg |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الفطائر ، انخفاض الدهون ، عادي:
فيتامين A(IU): | 24.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 7.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.357 mg |
فيتامين (B2): | 0.243 mg |
فيتامين (B3): | 2.857 mg |
فيتامين (B5): | 0.0 |
فيتامين B6: | 0.039 mg |
فيتامين (B9): | 112.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.10 mcg |
فيتامين C: | 0.0 mg |
فيتامين D (IU): | 3.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.25 mg |
فيتامين K: | 1.9 mcg |
كولين: | 13.7 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الفطائر ، انخفاض الدهون ، عادي:
كالسيوم: | 57.00 mg |
حديد: | 1.71 mg |
بوتاسيوم: | 97.00 mg |
ماغنسيوم: | 16.00 mg |
فسفور: | 190.00 mg |
صوديوم: | 429.00 mg |
زنك: | 0.52 mg |
نحاس: | 0.093 mg |
منجنيز: | 0.0 mg |
سيلينيوم: | 22.0 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الفطائر ، انخفاض الدهون ، عادي:
تريبتوفان: | 0.0 |
ثريونين: | 0.0 |
ايزوليوسين: | 0.0 |
ليوسين: | 0.0 |
لايسين: | 0.0 |
مثيونين: | 0.0 |
سيستين: | 0.0 |
فينيل ألانين: | 0.0 |
تيروسين: | 0.0 |
فالين: | 0.0 |
ارجينين: | 0.0 |
هيستادين: | 0.0 |
الانين: | 0.0 |
حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
جلوتاميت: | 0.0 |
جلايسين: | 0.0 |
برولين: | 0.0 |
سيرين: | 0.0 |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الفطائر ، انخفاض الدهون ، عادي:
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الفطائر ، انخفاض الدهون ، عادي
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 6.35%
بروتين: 8.48%
كاربوهيدرات: 85.16%
دهون: 6.35%
بروتين: 8.48%
كاربوهيدرات: 85.16%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda