محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الفلفل ، الخام ، الأصفر ، حلو:
سعرات: | 27.0 سعر حراري |
دهون: | 0.2g |
بروتين: | 1.00 g |
كربوهيدرات: | 6.32 g |
سكر: | 0.0 |
الياف: | 0.9 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الفلفل ، الخام ، الأصفر ، حلو:
item | Value |
---|---|
ماء: | 92.02 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
ليوتين: | 0.0 |
كحول: | 0.0 |
ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الفلفل ، الخام ، الأصفر ، حلو:
فيتامين A(IU): | 200.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 10.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.028 mg |
فيتامين (B2): | 0.025 mg |
فيتامين (B3): | 0.890 mg |
فيتامين (B5): | 0.168 mg |
فيتامين B6: | 0.168 mg |
فيتامين (B9): | 26.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
فيتامين C: | 183.5 mg |
فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
فيتامين K: | 0.0 |
كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الفلفل ، الخام ، الأصفر ، حلو:
كالسيوم: | 11.00 mg |
حديد: | 0.46 mg |
بوتاسيوم: | 212.00 mg |
ماغنسيوم: | 12.00 mg |
فسفور: | 24.00 mg |
صوديوم: | 2.00 mg |
زنك: | 0.17 mg |
نحاس: | 0.107 mg |
منجنيز: | 0.117 mg mg |
سيلينيوم: | 0.3 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الفلفل ، الخام ، الأصفر ، حلو:
تريبتوفان: | 0.013 g |
ثريونين: | 0.037 g |
ايزوليوسين: | 0.032 g |
ليوسين: | 0.052 g |
لايسين: | 0.044 g |
مثيونين: | 0.012 g |
سيستين: | 0.019 g |
فينيل ألانين: | 0.031 g |
تيروسين: | 0.021 g |
فالين: | 0.042 g |
ارجينين: | 0.048 g |
هيستادين: | 0.020 g |
الانين: | 0.041 g |
حمض الأسبارتيك: | 0.143 g |
جلوتاميت: | 0.132 g |
جلايسين: | 0.037 g |
برولين: | 0.044 g |
سيرين: | 0.040 g |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الفلفل ، الخام ، الأصفر ، حلو:
كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى الفلفل ، الخام ، الأصفر ، حلو
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 5.79%
بروتين: 12.87%
كاربوهيدرات: 81.34%
دهون: 5.79%
بروتين: 12.87%
كاربوهيدرات: 81.34%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda