تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في القشريات ، الخام ، الملكة ، السلطعون:
| سعرات: | 90.0 سعر حراري |
| دهون: | 1.2g |
| بروتين: | 18.50 g |
| كربوهيدرات: | 0.00 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 55mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في القشريات ، الخام ، الملكة ، السلطعون:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 80.58 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في القشريات ، الخام ، الملكة ، السلطعون:
| فيتامين A(IU): | 150.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 45.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.080 mg |
| فيتامين (B2): | 0.200 mg |
| فيتامين (B3): | 2.500 mg |
| فيتامين (B5): | 0.350 mg |
| فيتامين B6: | 0.150 mg |
| فيتامين (B9): | 44.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 9.00 mcg |
| فيتامين C: | 7.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في القشريات ، الخام ، الملكة ، السلطعون:
| كالسيوم: | 26.00 mg |
| حديد: | 2.50 mg |
| بوتاسيوم: | 173.00 mg |
| ماغنسيوم: | 49.00 mg |
| فسفور: | 133.00 mg |
| صوديوم: | 539.00 mg |
| زنك: | 2.80 mg |
| نحاس: | 0.570 mg |
| منجنيز: | 0.030 mg mg |
| سيلينيوم: | 34.6 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في القشريات ، الخام ، الملكة ، السلطعون:
| تريبتوفان: | 0.258 g |
| ثريونين: | 0.749 g |
| ايزوليوسين: | 0.897 g |
| ليوسين: | 1.468 g |
| لايسين: | 1.610 g |
| مثيونين: | 0.521 g |
| سيستين: | 0.207 g |
| فينيل ألانين: | 0.781 g |
| تيروسين: | 0.616 g |
| فالين: | 0.870 g |
| ارجينين: | 1.616 g |
| هيستادين: | 0.376 g |
| الانين: | 1.048 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.912 g |
| جلوتاميت: | 3.155 g |
| جلايسين: | 1.116 g |
| برولين: | 0.610 g |
| سيرين: | 0.728 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في القشريات ، الخام ، الملكة ، السلطعون:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى القشريات ، الخام ، الملكة ، السلطعون
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 12.74%
بروتين: 87.26%
كاربوهيدرات: 0.00%
دهون: 12.74%
بروتين: 87.26%
كاربوهيدرات: 0.00%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda