القيم الغذائية

القيم الغذائية في الكاكاو ، مسحوق جاف غير محلى

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في الكاكاو ، مسحوق جاف غير محلى:

itemValue
ماء:3.00 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:38.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:2057.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الكاكاو ، مسحوق جاف غير محلى:

فيتامين A(IU):0.00 IU
فيتامين A(mcg):0.00 mcg
فيتامين (B1):0.078 mg
فيتامين (B2):0.241 mg
فيتامين (B3):2.185 mg
فيتامين (B5):0.254 mg
فيتامين B6:0.118 mg
فيتامين (B9):32.00 mcg
فيتامين B-12:0.00 mcg
فيتامين C:0.0 mg
فيتامين D (IU):0.00 IU IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.10 mg
فيتامين K:2.5 mcg
كولين:12.0 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في الكاكاو ، مسحوق جاف غير محلى:

كالسيوم:128.00 mg
حديد:13.86 mg
بوتاسيوم:1524.00 mg
ماغنسيوم:499.00 mg
فسفور:734.00 mg
صوديوم:21.00 mg
زنك:6.81 mg
نحاس:3.788 mg
منجنيز:3.837 mg mg
سيلينيوم:14.3 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الكاكاو ، مسحوق جاف غير محلى:

تريبتوفان:0.293 g
ثريونين:0.776 g
ايزوليوسين:0.760 g
ليوسين:1.189 g
لايسين:0.983 g
مثيونين:0.202 g
سيستين:0.239 g
فينيل ألانين:0.941 g
تيروسين:0.735 g
فالين:1.177 g
ارجينين:1.111 g
هيستادين:0.339 g
الانين:0.904 g
حمض الأسبارتيك:1.953 g
جلوتاميت:2.948 g
جلايسين:0.879 g
برولين:0.838 g
سيرين:0.846 g
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في الكاكاو ، مسحوق جاف غير محلى:

كافيين:230.00 mg

من اين تأتي السعرات فى الكاكاو ، مسحوق جاف غير محلى

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 28.90%
بروتين: 17.98%
كاربوهيدرات: 53.12%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في الأرز ، الخام ، الحبوب المتوسطة ، بني
التالي
القيم الغذائية في ماكدونالدز ، مثلجات الكراميل الساخنة

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.