تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الكعك ، السخرية أو الزجاجية ، الشوكولاتة ، نوع الكيك:
| سعرات: | 417.0 سعر حراري |
| دهون: | 20g |
| بروتين: | 4.50 g |
| كربوهيدرات: | 57.40 g |
| سكر: | 31.92 g |
| الياف: | 2.2 g |
| كوليسترول: | 57mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الكعك ، السخرية أو الزجاجية ، الشوكولاتة ، نوع الكيك:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 16.30 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 28.00 mcg |
| ليوتين: | 20.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 21.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الكعك ، السخرية أو الزجاجية ، الشوكولاتة ، نوع الكيك:
| فيتامين A(IU): | 39.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 12.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.045 mg |
| فيتامين (B2): | 0.070 mg |
| فيتامين (B3): | 0.470 mg |
| فيتامين (B5): | 0.342 mg |
| فيتامين B6: | 0.027 mg |
| فيتامين (B9): | 45.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.10 mcg |
| فيتامين C: | 0.1 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.21 mg |
| فيتامين K: | 9.8 mcg |
| كولين: | 29.1 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الكعك ، السخرية أو الزجاجية ، الشوكولاتة ، نوع الكيك:
| كالسيوم: | 213.00 mg |
| حديد: | 2.27 mg |
| بوتاسيوم: | 106.00 mg |
| ماغنسيوم: | 34.00 mg |
| فسفور: | 162.00 mg |
| صوديوم: | 215.00 mg |
| زنك: | 0.57 mg |
| نحاس: | 0.191 mg |
| منجنيز: | 0.370 mg mg |
| سيلينيوم: | 4.1 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الكعك ، السخرية أو الزجاجية ، الشوكولاتة ، نوع الكيك:
| تريبتوفان: | 0.058 g |
| ثريونين: | 0.170 g |
| ايزوليوسين: | 0.205 g |
| ليوسين: | 0.339 g |
| لايسين: | 0.234 g |
| مثيونين: | 0.096 g |
| سيستين: | 0.091 g |
| فينيل ألانين: | 0.224 g |
| تيروسين: | 0.156 g |
| فالين: | 0.234 g |
| ارجينين: | 0.227 g |
| هيستادين: | 0.100 g |
| الانين: | 0.190 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.352 g |
| جلوتاميت: | 0.998 g |
| جلايسين: | 0.159 g |
| برولين: | 0.327 g |
| سيرين: | 0.263 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الكعك ، السخرية أو الزجاجية ، الشوكولاتة ، نوع الكيك:
| كافيين: | 1.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الكعك ، السخرية أو الزجاجية ، الشوكولاتة ، نوع الكيك
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 42.10%
بروتين: 4.21%
كاربوهيدرات: 53.70%
دهون: 42.10%
بروتين: 4.21%
كاربوهيدرات: 53.70%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda