تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الكعك ، نوع محمصة ، الذرة:
| سعرات: | 346.0 سعر حراري |
| دهون: | 11g |
| بروتين: | 5.30 g |
| كربوهيدرات: | 57.90 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 1.6 g |
| كوليسترول: | 13mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الكعك ، نوع محمصة ، الذرة:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 23.60 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 45.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الكعك ، نوع محمصة ، الذرة:
| فيتامين A(IU): | 97.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 18.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.310 mg |
| فيتامين (B2): | 0.370 mg |
| فيتامين (B3): | 2.310 mg |
| فيتامين (B5): | 0.241 mg |
| فيتامين B6: | 0.048 mg |
| فيتامين (B9): | 57.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.03 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الكعك ، نوع محمصة ، الذرة:
| كالسيوم: | 19.00 mg |
| حديد: | 1.47 mg |
| بوتاسيوم: | 92.00 mg |
| ماغنسيوم: | 14.00 mg |
| فسفور: | 151.00 mg |
| صوديوم: | 430.00 mg |
| زنك: | 0.39 mg |
| نحاس: | 0.072 mg |
| منجنيز: | 0.280 mg mg |
| سيلينيوم: | 15.2 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الكعك ، نوع محمصة ، الذرة:
| تريبتوفان: | 0.060 g |
| ثريونين: | 0.186 g |
| ايزوليوسين: | 0.214 g |
| ليوسين: | 0.441 g |
| لايسين: | 0.197 g |
| مثيونين: | 0.118 g |
| سيستين: | 0.113 g |
| فينيل ألانين: | 0.271 g |
| تيروسين: | 0.186 g |
| فالين: | 0.254 g |
| ارجينين: | 0.252 g |
| هيستادين: | 0.129 g |
| الانين: | 0.245 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.336 g |
| جلوتاميت: | 1.352 g |
| جلايسين: | 0.192 g |
| برولين: | 0.478 g |
| سيرين: | 0.300 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الكعك ، نوع محمصة ، الذرة:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى الكعك ، نوع محمصة ، الذرة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 28.14%
بروتين: 6.03%
كاربوهيدرات: 65.83%
دهون: 28.14%
بروتين: 6.03%
كاربوهيدرات: 65.83%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda