محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الليمون ، بدون قشر ، الخام:
سعرات: | 29.0 سعر حراري |
دهون: | 0.3g |
بروتين: | 1.10 g |
كربوهيدرات: | 9.32 g |
سكر: | 2.50 g |
الياف: | 2.8 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الليمون ، بدون قشر ، الخام:
item | Value |
---|---|
ماء: | 88.98 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
ليوتين: | 11.00 mcg |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الليمون ، بدون قشر ، الخام:
فيتامين A(IU): | 22.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 1.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.040 mg |
فيتامين (B2): | 0.020 mg |
فيتامين (B3): | 0.100 mg |
فيتامين (B5): | 0.190 mg |
فيتامين B6: | 0.080 mg |
فيتامين (B9): | 11.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
فيتامين C: | 53.0 mg |
فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.15 mg |
فيتامين K: | 0.0 mcg |
كولين: | 5.1 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الليمون ، بدون قشر ، الخام:
كالسيوم: | 26.00 mg |
حديد: | 0.60 mg |
بوتاسيوم: | 138.00 mg |
ماغنسيوم: | 8.00 mg |
فسفور: | 16.00 mg |
صوديوم: | 2.00 mg |
زنك: | 0.06 mg |
نحاس: | 0.037 mg |
منجنيز: | 0.030 mg mg |
سيلينيوم: | 0.4 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الليمون ، بدون قشر ، الخام:
تريبتوفان: | 0.0 |
ثريونين: | 0.0 |
ايزوليوسين: | 0.0 |
ليوسين: | 0.0 |
لايسين: | 0.0 |
مثيونين: | 0.0 |
سيستين: | 0.0 |
فينيل ألانين: | 0.0 |
تيروسين: | 0.0 |
فالين: | 0.0 |
ارجينين: | 0.0 |
هيستادين: | 0.0 |
الانين: | 0.0 |
حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
جلوتاميت: | 0.0 |
جلايسين: | 0.0 |
برولين: | 0.0 |
سيرين: | 0.0 |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الليمون ، بدون قشر ، الخام:
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الليمون ، بدون قشر ، الخام
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 6.08%
بروتين: 9.91%
كاربوهيدرات: 84.00%
دهون: 6.08%
بروتين: 9.91%
كاربوهيدرات: 84.00%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda