القيم الغذائية

القيم الغذائية في المخلل المذاق ، الهامبرغر

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في المخلل المذاق ، الهامبرغر:

itemValue
ماء:61.12 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:0.0
كحول:0.0
ثيبرومين:0.0

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في المخلل المذاق ، الهامبرغر:

فيتامين A(IU):267.00 IU
فيتامين A(mcg):13.00 mcg
فيتامين (B1):0.020 mg
فيتامين (B2):0.042 mg
فيتامين (B3):0.617 mg
فيتامين (B5):0.007 mg
فيتامين B6:0.015 mg
فيتامين (B9):1.00 mcg
فيتامين B-12:0.00 mcg
فيتامين C:2.3 mg
فيتامين D (IU):0.00 IU IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.0
فيتامين K:0.0
كولين:0.0

قيم المعادن لكل 100 جرام في المخلل المذاق ، الهامبرغر:

كالسيوم:4.00 mg
حديد:1.14 mg
بوتاسيوم:76.00 mg
ماغنسيوم:7.00 mg
فسفور:17.00 mg
صوديوم:1096.00 mg
زنك:0.11 mg
نحاس:0.083 mg
منجنيز:0.015 mg mg
سيلينيوم:0.0 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في المخلل المذاق ، الهامبرغر:

تريبتوفان:0.007 g
ثريونين:0.019 g
ايزوليوسين:0.021 g
ليوسين:0.030 g
لايسين:0.028 g
مثيونين:0.007 g
سيستين:0.007 g
فينيل ألانين:0.019 g
تيروسين:0.012 g
فالين:0.022 g
ارجينين:0.042 g
هيستادين:0.012 g
الانين:0.022 g
حمض الأسبارتيك:0.038 g
جلوتاميت:0.147 g
جلايسين:0.024 g
برولين:0.023 g
سيرين:0.020 g
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في المخلل المذاق ، الهامبرغر:

كافيين:0.0

من اين تأتي السعرات فى المخلل المذاق ، الهامبرغر

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 3.10%
بروتين: 1.74%
كاربوهيدرات: 95.16%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في المكسرات ، المجففة ، جينكينو المكسرات
التالي
القيم الغذائية في الأسماك ، الخام ، واللي ، بايك

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.