القيم الغذائية

القيم الغذائية في المشروبات ، محصنة ، مشروب التوت أكي

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في المشروبات ، محصنة ، مشروب التوت أكي:

itemValue
ماء:84.88 g
سكروز:0.80 g g
جلكوز (Dextrose):3.70 g g
فركتوز:6.60 g g
لاكتوز:0.00 g g
مالتوز:0.00 g g
جلاكتوز:0.00 g g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:783.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:0.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في المشروبات ، محصنة ، مشروب التوت أكي:

فيتامين A(IU):9698.00 IU
فيتامين A(mcg):485.00 mcg
فيتامين (B1):0.030 mg
فيتامين (B2):0.040 mg
فيتامين (B3):9.060 mg
فيتامين (B5):3.333 mg
فيتامين B6:1.100 mg
فيتامين (B9):4.00 mcg
فيتامين B-12:3.40 mcg
فيتامين C:42.1 mg
فيتامين D (IU):0.00 IU IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):11.11 mg
فيتامين K:16.7 mcg
كولين:0.0 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في المشروبات ، محصنة ، مشروب التوت أكي:

كالسيوم:19.00 mg
حديد:0.16 mg
بوتاسيوم:130.00 mg
ماغنسيوم:11.00 mg
فسفور:13.00 mg
صوديوم:13.00 mg
زنك:0.11 mg
نحاس:0.076 mg
منجنيز:1.660 mg mg
سيلينيوم:0.0 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في المشروبات ، محصنة ، مشروب التوت أكي:

تريبتوفان:0.0
ثريونين:0.0
ايزوليوسين:0.0
ليوسين:0.0
لايسين:0.0
مثيونين:0.0
سيستين:0.0
فينيل ألانين:0.0
تيروسين:0.0
فالين:0.0
ارجينين:0.0
هيستادين:0.0
الانين:0.0
حمض الأسبارتيك:0.0
جلوتاميت:0.0
جلايسين:0.0
برولين:0.0
سيرين:0.0
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في المشروبات ، محصنة ، مشروب التوت أكي:

كافيين:0.00 mg

من اين تأتي السعرات فى المشروبات ، محصنة ، مشروب التوت أكي

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 11.64%
بروتين: 5.37%
كاربوهيدرات: 82.99%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في فرانكفورتر ، الدهون المنخفضة واللحوم والدواجن
التالي
القيم الغذائية في المشروبات ، عزل مسحوق البروتين مصل اللبن

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.