القيم الغذائية

القيم الغذائية في المشروبات ، معدة مع الحليب الكامل ، شراب الشوكولاتة

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في المشروبات ، معدة مع الحليب الكامل ، شراب الشوكولاتة:

itemValue
ماء:80.51 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:0.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:64.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في المشروبات ، معدة مع الحليب الكامل ، شراب الشوكولاتة:

فيتامين A(IU):88.00 IU
فيتامين A(mcg):25.00 mcg
فيتامين (B1):0.039 mg
فيتامين (B2):0.165 mg
فيتامين (B3):0.137 mg
فيتامين (B5):0.315 mg
فيتامين B6:0.032 mg
فيتامين (B9):5.00 mcg
فيتامين B-12:0.38 mcg
فيتامين C:0.0 mg
فيتامين D (IU):0.0 IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.05 mg
فيتامين K:0.2 mcg
كولين:0.0

قيم المعادن لكل 100 جرام في المشروبات ، معدة مع الحليب الكامل ، شراب الشوكولاتة:

كالسيوم:89.00 mg
حديد:0.32 mg
بوتاسيوم:145.00 mg
ماغنسيوم:18.00 mg
فسفور:90.00 mg
صوديوم:47.00 mg
زنك:0.43 mg
نحاس:0.090 mg
منجنيز:0.055 mg mg
سيلينيوم:3.4 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في المشروبات ، معدة مع الحليب الكامل ، شراب الشوكولاتة:

تريبتوفان:0.068 g
ثريونين:0.132 g
ايزوليوسين:0.151 g
ليوسين:0.243 g
لايسين:0.132 g
مثيونين:0.067 g
سيستين:0.017 g
فينيل ألانين:0.138 g
تيروسين:0.140 g
فالين:0.179 g
ارجينين:0.077 g
هيستادين:0.068 g
الانين:0.099 g
حمض الأسبارتيك:0.227 g
جلوتاميت:0.592 g
جلايسين:0.075 g
برولين:0.304 g
سيرين:0.101 g
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في المشروبات ، معدة مع الحليب الكامل ، شراب الشوكولاتة:

كافيين:2.00 mg

من اين تأتي السعرات فى المشروبات ، معدة مع الحليب الكامل ، شراب الشوكولاتة

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 29.87%
بروتين: 13.58%
كاربوهيدرات: 56.55%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في شوربة دجاج وزلابية كامبل مكتنزة
التالي
القيم الغذائية في ماكدونالدز ، ساندويتش كلاسيكي الدجاج المشوي الممتاز

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.