القيم الغذائية

القيم الغذائية في ماكدونالدز ، ساندويتش كلاسيكي الدجاج المشوي الممتاز

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في ماكدونالدز ، ساندويتش كلاسيكي الدجاج المشوي الممتاز:

itemValue
ماء:57.30 g
سكروز:0.44 g g
جلكوز (Dextrose):1.70 g g
فركتوز:2.09 g g
لاكتوز:0.00 g g
مالتوز:0.78 g g
جلاكتوز:0.00 g g
حمض الفوليك:0.0
ليوتين:0.0
كحول:0.0
ثيبرومين:0.0

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في ماكدونالدز ، ساندويتش كلاسيكي الدجاج المشوي الممتاز:

فيتامين A(IU):339.00 IU
فيتامين A(mcg):0.0
فيتامين (B1):0.196 mg
فيتامين (B2):0.190 mg
فيتامين (B3):6.521 mg
فيتامين (B5):0.927 mg
فيتامين B6:0.306 mg
فيتامين (B9):0.0
فيتامين B-12:0.15 mcg
فيتامين C:3.2 mg
فيتامين D (IU):0.0 IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.53 mg
فيتامين K:0.0
كولين:0.0

قيم المعادن لكل 100 جرام في ماكدونالدز ، ساندويتش كلاسيكي الدجاج المشوي الممتاز:

كالسيوم:37.00 mg
حديد:1.48 mg
بوتاسيوم:228.00 mg
ماغنسيوم:28.00 mg
فسفور:195.00 mg
صوديوم:410.00 mg
زنك:0.69 mg
نحاس:0.073 mg
منجنيز:0.357 mg mg
سيلينيوم:0.0

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في ماكدونالدز ، ساندويتش كلاسيكي الدجاج المشوي الممتاز:

تريبتوفان:0.0
ثريونين:0.0
ايزوليوسين:0.0
ليوسين:0.0
لايسين:0.0
مثيونين:0.0
سيستين:0.0
فينيل ألانين:0.0
تيروسين:0.0
فالين:0.0
ارجينين:0.0
هيستادين:0.0
الانين:0.0
حمض الأسبارتيك:0.0
جلوتاميت:0.0
جلايسين:0.0
برولين:0.0
سيرين:0.0
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في ماكدونالدز ، ساندويتش كلاسيكي الدجاج المشوي الممتاز:

كافيين:0.0

من اين تأتي السعرات فى ماكدونالدز ، ساندويتش كلاسيكي الدجاج المشوي الممتاز

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 20.98%
بروتين: 30.71%
كاربوهيدرات: 48.31%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في المشروبات ، معدة مع الحليب الكامل ، شراب الشوكولاتة
التالي
القيم الغذائية في الحبوب الجاهزة للأكل ، غراهام الذهبية ، الجنرال ميلز

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.