تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في المشروبات ، مع الهندباء ، الفوري ، القهوة:
| سعرات: | 355.0 سعر حراري |
| دهون: | 0.2g |
| بروتين: | 9.30 g |
| كربوهيدرات: | 78.90 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 0.5 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في المشروبات ، مع الهندباء ، الفوري ، القهوة:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 4.10 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في المشروبات ، مع الهندباء ، الفوري ، القهوة:
| فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.000 mg |
| فيتامين (B2): | 0.290 mg |
| فيتامين (B3): | 21.667 mg |
| فيتامين (B5): | 0.097 mg |
| فيتامين B6: | 0.029 mg |
| فيتامين (B9): | 0.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في المشروبات ، مع الهندباء ، الفوري ، القهوة:
| كالسيوم: | 103.00 mg |
| حديد: | 4.76 mg |
| بوتاسيوم: | 3395.00 mg |
| ماغنسيوم: | 213.00 mg |
| فسفور: | 271.00 mg |
| صوديوم: | 277.00 mg |
| زنك: | 0.37 mg |
| نحاس: | 0.050 mg |
| منجنيز: | 1.200 mg mg |
| سيلينيوم: | 9.4 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في المشروبات ، مع الهندباء ، الفوري ، القهوة:
| تريبتوفان: | 0.022 g |
| ثريونين: | 0.103 g |
| ايزوليوسين: | 0.124 g |
| ليوسين: | 0.344 g |
| لايسين: | 0.069 g |
| مثيونين: | 0.017 g |
| سيستين: | 0.146 g |
| فينيل ألانين: | 0.189 g |
| تيروسين: | 0.119 g |
| فالين: | 0.198 g |
| ارجينين: | 0.038 g |
| هيستادين: | 0.119 g |
| الانين: | 0.241 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.344 g |
| جلوتاميت: | 1.462 g |
| جلايسين: | 0.318 g |
| برولين: | 0.253 g |
| سيرين: | 0.091 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في المشروبات ، مع الهندباء ، الفوري ، القهوة:
| كافيين: | 2063.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى المشروبات ، مع الهندباء ، الفوري ، القهوة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 0.51%
بروتين: 10.49%
كاربوهيدرات: 89.00%
دهون: 0.51%
بروتين: 10.49%
كاربوهيدرات: 89.00%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda