تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في مطعم ، متنوع ، لفائف البيض ، الصينية:
| سعرات: | 250.0 سعر حراري |
| دهون: | 12g |
| بروتين: | 8.28 g |
| كربوهيدرات: | 27.29 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 2.6 g |
| كوليسترول: | 16mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في مطعم ، متنوع ، لفائف البيض ، الصينية:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 50.60 g |
| سكروز: | 0.52 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 1.40 g g |
| فركتوز: | 0.73 g g |
| لاكتوز: | 0.00 g g |
| مالتوز: | 1.14 g g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.0 |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في مطعم ، متنوع ، لفائف البيض ، الصينية:
| فيتامين A(IU): | 0.0 |
| فيتامين A(mcg): | 0.0 |
| فيتامين (B1): | 0.165 mg |
| فيتامين (B2): | 0.077 mg |
| فيتامين (B3): | 2.725 mg |
| فيتامين (B5): | 0.380 mg |
| فيتامين B6: | 0.167 mg |
| فيتامين (B9): | 0.0 |
| فيتامين B-12: | 0.44 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 58.9 mcg |
| كولين: | 17.9 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في مطعم ، متنوع ، لفائف البيض ، الصينية:
| كالسيوم: | 40.00 mg |
| حديد: | 1.41 mg |
| بوتاسيوم: | 165.00 mg |
| ماغنسيوم: | 18.00 mg |
| فسفور: | 85.00 mg |
| صوديوم: | 468.00 mg |
| زنك: | 0.62 mg |
| نحاس: | 0.148 mg |
| منجنيز: | 0.245 mg mg |
| سيلينيوم: | 0.0 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في مطعم ، متنوع ، لفائف البيض ، الصينية:
| تريبتوفان: | 0.066 g |
| ثريونين: | 0.339 g |
| ايزوليوسين: | 0.296 g |
| ليوسين: | 0.581 g |
| لايسين: | 0.368 g |
| مثيونين: | 0.147 g |
| سيستين: | 0.159 g |
| فينيل ألانين: | 0.360 g |
| تيروسين: | 0.249 g |
| فالين: | 0.331 g |
| ارجينين: | 0.412 g |
| هيستادين: | 0.183 g |
| الانين: | 0.296 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.564 g |
| جلوتاميت: | 2.747 g |
| جلايسين: | 0.361 g |
| برولين: | 0.778 g |
| سيرين: | 0.323 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.000 g |
كمية الكافين في مطعم ، متنوع ، لفائف البيض ، الصينية:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى مطعم ، متنوع ، لفائف البيض ، الصينية
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 43.15%
بروتين: 13.23%
كاربوهيدرات: 43.62%
دهون: 43.15%
بروتين: 13.23%
كاربوهيدرات: 43.62%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda