تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في المعكرونة ، جافة ، سوبا ، اليابانية:
| سعرات: | 336.0 سعر حراري |
| دهون: | 0.7g |
| بروتين: | 14.38 g |
| كربوهيدرات: | 74.62 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 0.0 |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في المعكرونة ، جافة ، سوبا ، اليابانية:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 6.88 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في المعكرونة ، جافة ، سوبا ، اليابانية:
| فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.480 mg |
| فيتامين (B2): | 0.130 mg |
| فيتامين (B3): | 3.210 mg |
| فيتامين (B5): | 0.954 mg |
| فيتامين B6: | 0.240 mg |
| فيتامين (B9): | 60.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في المعكرونة ، جافة ، سوبا ، اليابانية:
| كالسيوم: | 35.00 mg |
| حديد: | 2.70 mg |
| بوتاسيوم: | 252.00 mg |
| ماغنسيوم: | 95.00 mg |
| فسفور: | 254.00 mg |
| صوديوم: | 792.00 mg |
| زنك: | 1.71 mg |
| نحاس: | 0.230 mg |
| منجنيز: | 1.291 mg mg |
| سيلينيوم: | 0.0 |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في المعكرونة ، جافة ، سوبا ، اليابانية:
| تريبتوفان: | 0.204 g |
| ثريونين: | 0.503 g |
| ايزوليوسين: | 0.553 g |
| ليوسين: | 0.937 g |
| لايسين: | 0.607 g |
| مثيونين: | 0.204 g |
| سيستين: | 0.268 g |
| فينيل ألانين: | 0.617 g |
| تيروسين: | 0.299 g |
| فالين: | 0.707 g |
| ارجينين: | 0.899 g |
| هيستادين: | 0.339 g |
| الانين: | 0.705 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.058 g |
| جلوتاميت: | 3.113 g |
| جلايسين: | 0.942 g |
| برولين: | 0.868 g |
| سيرين: | 0.738 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في المعكرونة ، جافة ، سوبا ، اليابانية:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى المعكرونة ، جافة ، سوبا ، اليابانية
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 1.74%
بروتين: 15.88%
كاربوهيدرات: 82.38%
دهون: 1.74%
بروتين: 15.88%
كاربوهيدرات: 82.38%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda