محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في المعكرونة الأرز المطبوخة:
سعرات: | 108.0 سعر حراري |
دهون: | 0.2g |
بروتين: | 1.79 g |
كربوهيدرات: | 24.01 g |
سكر: | 0.03 g |
الياف: | 1.0 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في المعكرونة الأرز المطبوخة:
item | Value |
---|---|
ماء: | 73.82 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
ليوتين: | 0.00 mcg |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في المعكرونة الأرز المطبوخة:
فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.018 mg |
فيتامين (B2): | 0.004 mg |
فيتامين (B3): | 0.072 mg |
فيتامين (B5): | 0.011 mg |
فيتامين B6: | 0.006 mg |
فيتامين (B9): | 1.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
فيتامين C: | 0.0 mg |
فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.03 mg |
فيتامين K: | 0.0 mcg |
كولين: | 1.6 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في المعكرونة الأرز المطبوخة:
كالسيوم: | 4.00 mg |
حديد: | 0.14 mg |
بوتاسيوم: | 4.00 mg |
ماغنسيوم: | 3.00 mg |
فسفور: | 20.00 mg |
صوديوم: | 19.00 mg |
زنك: | 0.25 mg |
نحاس: | 0.038 mg |
منجنيز: | 0.114 mg mg |
سيلينيوم: | 4.5 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في المعكرونة الأرز المطبوخة:
تريبتوفان: | 0.022 g |
ثريونين: | 0.063 g |
ايزوليوسين: | 0.073 g |
ليوسين: | 0.147 g |
لايسين: | 0.062 g |
مثيونين: | 0.043 g |
سيستين: | 0.032 g |
فينيل ألانين: | 0.095 g |
تيروسين: | 0.094 g |
فالين: | 0.104 g |
ارجينين: | 0.155 g |
هيستادين: | 0.045 g |
الانين: | 0.100 g |
حمض الأسبارتيك: | 0.165 g |
جلوتاميت: | 0.329 g |
جلايسين: | 0.080 g |
برولين: | 0.083 g |
سيرين: | 0.093 g |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في المعكرونة الأرز المطبوخة:
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى المعكرونة الأرز المطبوخة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 1.71%
بروتين: 6.82%
كاربوهيدرات: 91.47%
دهون: 1.71%
بروتين: 6.82%
كاربوهيدرات: 91.47%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda