محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الوجبات الخفيفة ، الفشار غير المملح ، المملوء بالزيت ،:
سعرات: | 500.0 سعر حراري |
دهون: | 28g |
بروتين: | 9.00 g |
كربوهيدرات: | 58.10 g |
سكر: | 0.54 g |
الياف: | 10.0 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الوجبات الخفيفة ، الفشار غير المملح ، المملوء بالزيت ،:
item | Value |
---|---|
ماء: | 2.80 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
ليوتين: | 1087.00 mcg |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الوجبات الخفيفة ، الفشار غير المملح ، المملوء بالزيت ،:
فيتامين A(IU): | 155.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 8.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.130 mg |
فيتامين (B2): | 0.140 mg |
فيتامين (B3): | 1.550 mg |
فيتامين (B5): | 0.0 |
فيتامين B6: | 0.210 mg |
فيتامين (B9): | 17.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
فيتامين C: | 0.3 mg |
فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 2.43 mg |
فيتامين K: | 4.3 mcg |
كولين: | 16.0 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الوجبات الخفيفة ، الفشار غير المملح ، المملوء بالزيت ،:
كالسيوم: | 10.00 mg |
حديد: | 2.78 mg |
بوتاسيوم: | 225.00 mg |
ماغنسيوم: | 108.00 mg |
فسفور: | 250.00 mg |
صوديوم: | 3.00 mg |
زنك: | 2.64 mg |
نحاس: | 0.221 mg |
منجنيز: | 0.0 mg |
سيلينيوم: | 7.3 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الوجبات الخفيفة ، الفشار غير المملح ، المملوء بالزيت ،:
تريبتوفان: | 0.0 |
ثريونين: | 0.0 |
ايزوليوسين: | 0.0 |
ليوسين: | 0.0 |
لايسين: | 0.0 |
مثيونين: | 0.0 |
سيستين: | 0.0 |
فينيل ألانين: | 0.0 |
تيروسين: | 0.0 |
فالين: | 0.0 |
ارجينين: | 0.0 |
هيستادين: | 0.0 |
الانين: | 0.0 |
حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
جلوتاميت: | 0.0 |
جلايسين: | 0.0 |
برولين: | 0.0 |
سيرين: | 0.0 |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الوجبات الخفيفة ، الفشار غير المملح ، المملوء بالزيت ،:
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الوجبات الخفيفة ، الفشار غير المملح ، المملوء بالزيت ،
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 48.42%
بروتين: 6.92%
كاربوهيدرات: 44.66%
دهون: 48.42%
بروتين: 6.92%
كاربوهيدرات: 44.66%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda