تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الوجبات الخفيفة ، نانكهة مزرعة ، رقائق التورتيا:
| سعرات: | 501.0 سعر حراري |
| دهون: | 25g |
| بروتين: | 7.19 g |
| كربوهيدرات: | 62.74 g |
| سكر: | 3.03 g |
| الياف: | 4.0 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الوجبات الخفيفة ، نانكهة مزرعة ، رقائق التورتيا:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 3.14 g |
| سكروز: | 1.07 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.44 g g |
| فركتوز: | 0.34 g g |
| لاكتوز: | 1.11 g g |
| مالتوز: | 0.00 g g |
| جلاكتوز: | 0.07 g g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الوجبات الخفيفة ، نانكهة مزرعة ، رقائق التورتيا:
| فيتامين A(IU): | 0.0 |
| فيتامين A(mcg): | 0.0 |
| فيتامين (B1): | 0.048 mg |
| فيتامين (B2): | 0.060 mg |
| فيتامين (B3): | 1.300 mg |
| فيتامين (B5): | 0.600 mg |
| فيتامين B6: | 0.200 mg |
| فيتامين (B9): | 0.0 |
| فيتامين B-12: | 0.0 |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 1.4 mcg |
| كولين: | 18.4 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الوجبات الخفيفة ، نانكهة مزرعة ، رقائق التورتيا:
| كالسيوم: | 134.00 mg |
| حديد: | 1.38 mg |
| بوتاسيوم: | 259.00 mg |
| ماغنسيوم: | 87.00 mg |
| فسفور: | 252.00 mg |
| صوديوم: | 519.00 mg |
| زنك: | 1.43 mg |
| نحاس: | 0.101 mg |
| منجنيز: | 0.365 mg mg |
| سيلينيوم: | 7.3 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الوجبات الخفيفة ، نانكهة مزرعة ، رقائق التورتيا:
| تريبتوفان: | 0.058 g |
| ثريونين: | 0.285 g |
| ايزوليوسين: | 0.280 g |
| ليوسين: | 0.871 g |
| لايسين: | 0.246 g |
| مثيونين: | 0.154 g |
| سيستين: | 0.131 g |
| فينيل ألانين: | 0.358 g |
| تيروسين: | 0.297 g |
| فالين: | 0.380 g |
| ارجينين: | 0.385 g |
| هيستادين: | 0.223 g |
| الانين: | 0.528 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.542 g |
| جلوتاميت: | 1.463 g |
| جلايسين: | 0.295 g |
| برولين: | 0.633 g |
| سيرين: | 0.351 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.000 g |
كمية الكافين في الوجبات الخفيفة ، نانكهة مزرعة ، رقائق التورتيا:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى الوجبات الخفيفة ، نانكهة مزرعة ، رقائق التورتيا
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 44.58%
بروتين: 5.70%
كاربوهيدرات: 49.72%
دهون: 44.58%
بروتين: 5.70%
كاربوهيدرات: 49.72%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda