تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الوجبات السريعة ، مع البيض والنقانق ، البسكويت:
| سعرات: | 312.0 سعر حراري |
| دهون: | 21g |
| بروتين: | 11.13 g |
| كربوهيدرات: | 21.05 g |
| سكر: | 0.95 g |
| الياف: | 0.2 g |
| كوليسترول: | 161mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الوجبات السريعة ، مع البيض والنقانق ، البسكويت:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 44.48 g |
| سكروز: | 0.25 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.17 g g |
| فركتوز: | 0.00 g g |
| لاكتوز: | 0.35 g g |
| مالتوز: | 0.18 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 34.00 mcg |
| ليوتين: | 87.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الوجبات السريعة ، مع البيض والنقانق ، البسكويت:
| فيتامين A(IU): | 203.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 43.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.282 mg |
| فيتامين (B2): | 0.263 mg |
| فيتامين (B3): | 2.467 mg |
| فيتامين (B5): | 0.939 mg |
| فيتامين B6: | 0.068 mg |
| فيتامين (B9): | 42.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.75 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 22.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.95 mg |
| فيتامين K: | 4.4 mcg |
| كولين: | 97.9 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الوجبات السريعة ، مع البيض والنقانق ، البسكويت:
| كالسيوم: | 51.00 mg |
| حديد: | 1.90 mg |
| بوتاسيوم: | 149.00 mg |
| ماغنسيوم: | 13.00 mg |
| فسفور: | 312.00 mg |
| صوديوم: | 672.00 mg |
| زنك: | 0.90 mg |
| نحاس: | 0.244 mg |
| منجنيز: | 0.138 mg mg |
| سيلينيوم: | 22.6 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الوجبات السريعة ، مع البيض والنقانق ، البسكويت:
| تريبتوفان: | 0.135 g |
| ثريونين: | 0.446 g |
| ايزوليوسين: | 0.435 g |
| ليوسين: | 0.776 g |
| لايسين: | 0.608 g |
| مثيونين: | 0.220 g |
| سيستين: | 0.193 g |
| فينيل ألانين: | 0.460 g |
| تيروسين: | 0.318 g |
| فالين: | 0.533 g |
| ارجينين: | 0.558 g |
| هيستادين: | 0.268 g |
| الانين: | 0.508 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.934 g |
| جلوتاميت: | 1.914 g |
| جلايسين: | 0.463 g |
| برولين: | 0.628 g |
| سيرين: | 0.591 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الوجبات السريعة ، مع البيض والنقانق ، البسكويت:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الوجبات السريعة ، مع البيض والنقانق ، البسكويت
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 59.49%
بروتين: 14.01%
كاربوهيدرات: 26.50%
دهون: 59.49%
بروتين: 14.01%
كاربوهيدرات: 26.50%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda