القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الوسابي:
سعرات: | 292.0 سعر حراري |
دهون: | 11g |
بروتين: | 2.23 g |
كربوهيدرات: | 46.13 g |
سكر: | 13.20 g |
الياف: | 6.1 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الوسابي:
item | Value |
---|---|
ماء: | 31.70 g |
سكروز: | 8.40 g g |
جلكوز (Dextrose): | 2.50 g g |
فركتوز: | 2.30 g g |
لاكتوز: | 0.00 g g |
مالتوز: | 0.00 g g |
جلاكتوز: | 0.00 g g |
حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
ليوتين: | 3.00 mcg |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الوسابي:
فيتامين A(IU): | 1.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.050 mg |
فيتامين (B2): | 0.070 mg |
فيتامين (B3): | 0.160 mg |
فيتامين (B5): | 0.000 mg |
فيتامين B6: | 0.050 mg |
فيتامين (B9): | 10.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
فيتامين C: | 0.0 mg |
فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 3.44 mg |
فيتامين K: | 3.1 mcg |
كولين: | 2.3 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الوسابي:
كالسيوم: | 41.00 mg |
حديد: | 0.50 mg |
بوتاسيوم: | 182.00 mg |
ماغنسيوم: | 21.00 mg |
فسفور: | 26.00 mg |
صوديوم: | 3390.00 mg |
زنك: | 0.61 mg |
نحاس: | 0.055 mg |
منجنيز: | 0.137 mg mg |
سيلينيوم: | 2.2 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الوسابي:
تريبتوفان: | 0.0 |
ثريونين: | 0.0 |
ايزوليوسين: | 0.0 |
ليوسين: | 0.0 |
لايسين: | 0.0 |
مثيونين: | 0.0 |
سيستين: | 0.0 |
فينيل ألانين: | 0.0 |
تيروسين: | 0.0 |
فالين: | 0.0 |
ارجينين: | 0.0 |
هيستادين: | 0.0 |
الانين: | 0.0 |
حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
جلوتاميت: | 0.0 |
جلايسين: | 0.0 |
برولين: | 0.0 |
سيرين: | 0.0 |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الوسابي:
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الوسابي
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 33.85%
بروتين: 3.05%
كاربوهيدرات: 63.10%
دهون: 33.85%
بروتين: 3.05%
كاربوهيدرات: 63.10%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda