تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في تيمته:
| سعرات: | 192.0 سعر حراري |
| دهون: | 11g |
| بروتين: | 20.29 g |
| كربوهيدرات: | 7.64 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 0.0 |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في تيمته:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 59.65 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في تيمته:
| فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.078 mg |
| فيتامين (B2): | 0.358 mg |
| فيتامين (B3): | 2.640 mg |
| فيتامين (B5): | 0.278 mg |
| فيتامين B6: | 0.215 mg |
| فيتامين (B9): | 24.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.08 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في تيمته:
| كالسيوم: | 111.00 mg |
| حديد: | 2.70 mg |
| بوتاسيوم: | 412.00 mg |
| ماغنسيوم: | 81.00 mg |
| فسفور: | 266.00 mg |
| صوديوم: | 9.00 mg |
| زنك: | 1.14 mg |
| نحاس: | 0.560 mg |
| منجنيز: | 1.300 mg mg |
| سيلينيوم: | 0.0 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في تيمته:
| تريبتوفان: | 0.194 g |
| ثريونين: | 0.796 g |
| ايزوليوسين: | 0.880 g |
| ليوسين: | 1.430 g |
| لايسين: | 0.908 g |
| مثيونين: | 0.175 g |
| سيستين: | 0.193 g |
| فينيل ألانين: | 0.893 g |
| تيروسين: | 0.664 g |
| فالين: | 0.920 g |
| ارجينين: | 1.252 g |
| هيستادين: | 0.466 g |
| الانين: | 0.960 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.995 g |
| جلوتاميت: | 3.292 g |
| جلايسين: | 0.754 g |
| برولين: | 1.030 g |
| سيرين: | 1.019 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في تيمته:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى تيمته
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 46.98%
بروتين: 38.52%
كاربوهيدرات: 14.50%
دهون: 46.98%
بروتين: 38.52%
كاربوهيدرات: 14.50%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda