تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في انتشار الكبد:
| سعرات: | 305.0 سعر حراري |
| دهون: | 25g |
| بروتين: | 12.38 g |
| كربوهيدرات: | 5.89 g |
| سكر: | 1.65 g |
| الياف: | 2.5 g |
| كوليسترول: | 118mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في انتشار الكبد:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 53.53 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في انتشار الكبد:
| فيتامين A(IU): | 13636.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 4091.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.272 mg |
| فيتامين (B2): | 1.030 mg |
| فيتامين (B3): | 4.300 mg |
| فيتامين (B5): | 2.950 mg |
| فيتامين B6: | 0.190 mg |
| فيتامين (B9): | 30.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 13.46 mcg |
| فيتامين C: | 3.5 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في انتشار الكبد:
| كالسيوم: | 22.00 mg |
| حديد: | 8.85 mg |
| بوتاسيوم: | 170.00 mg |
| ماغنسيوم: | 12.00 mg |
| فسفور: | 230.00 mg |
| صوديوم: | 700.00 mg |
| زنك: | 2.30 mg |
| نحاس: | 0.240 mg |
| منجنيز: | 0.155 mg mg |
| سيلينيوم: | 58.0 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في انتشار الكبد:
| تريبتوفان: | 0.151 g |
| ثريونين: | 0.671 g |
| ايزوليوسين: | 0.653 g |
| ليوسين: | 1.139 g |
| لايسين: | 1.155 g |
| مثيونين: | 0.285 g |
| سيستين: | 0.149 g |
| فينيل ألانين: | 0.617 g |
| تيروسين: | 0.362 g |
| فالين: | 0.857 g |
| ارجينين: | 0.812 g |
| هيستادين: | 0.448 g |
| الانين: | 0.830 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.164 g |
| جلوتاميت: | 2.195 g |
| جلايسين: | 1.096 g |
| برولين: | 0.850 g |
| سيرين: | 0.694 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في انتشار الكبد:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى انتشار الكبد
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 75.48%
بروتين: 16.61%
كاربوهيدرات: 7.90%
دهون: 75.48%
بروتين: 16.61%
كاربوهيدرات: 7.90%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda