تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في انتشار خميرة الخميرة:
| سعرات: | 185.0 سعر حراري |
| دهون: | 0.9g |
| بروتين: | 23.88 g |
| كربوهيدرات: | 20.42 g |
| سكر: | 1.60 g |
| الياف: | 6.5 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في انتشار خميرة الخميرة:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 40.90 g |
| سكروز: | 0.00 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.00 g g |
| فركتوز: | 0.00 g g |
| لاكتوز: | 0.00 g g |
| مالتوز: | 1.60 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 2993.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في انتشار خميرة الخميرة:
| فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 23.375 mg |
| فيتامين (B2): | 17.500 mg |
| فيتامين (B3): | 127.500 mg |
| فيتامين (B5): | 4.600 mg |
| فيتامين B6: | 0.000 mg |
| فيتامين (B9): | 3786.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.50 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.00 mg |
| فيتامين K: | 0.0 mcg |
| كولين: | 65.1 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في انتشار خميرة الخميرة:
| كالسيوم: | 67.00 mg |
| حديد: | 4.04 mg |
| بوتاسيوم: | 2100.00 mg |
| ماغنسيوم: | 180.00 mg |
| فسفور: | 104.00 mg |
| صوديوم: | 3380.00 mg |
| زنك: | 4.19 mg |
| نحاس: | 0.245 mg |
| منجنيز: | 0.261 mg mg |
| سيلينيوم: | 27.6 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في انتشار خميرة الخميرة:
| تريبتوفان: | 0.0 |
| ثريونين: | 0.0 |
| ايزوليوسين: | 0.0 |
| ليوسين: | 0.0 |
| لايسين: | 0.0 |
| مثيونين: | 0.0 |
| سيستين: | 0.0 |
| فينيل ألانين: | 0.0 |
| تيروسين: | 0.0 |
| فالين: | 0.0 |
| ارجينين: | 0.0 |
| هيستادين: | 0.0 |
| الانين: | 0.0 |
| حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
| جلوتاميت: | 0.0 |
| جلايسين: | 0.0 |
| برولين: | 0.0 |
| سيرين: | 0.0 |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في انتشار خميرة الخميرة:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى انتشار خميرة الخميرة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 4.37%
بروتين: 51.55%
كاربوهيدرات: 44.08%
دهون: 4.37%
بروتين: 51.55%
كاربوهيدرات: 44.08%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda