تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في باباد:
| سعرات: | 371.0 سعر حراري |
| دهون: | 3.3g |
| بروتين: | 25.56 g |
| كربوهيدرات: | 59.87 g |
| سكر: | 0.00 g |
| الياف: | 18.6 g |
| كوليسترول: | 4mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في باباد:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 3.49 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 1.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في باباد:
| فيتامين A(IU): | 50.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 13.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.277 mg |
| فيتامين (B2): | 0.258 mg |
| فيتامين (B3): | 1.472 mg |
| فيتامين (B5): | 0.917 mg |
| فيتامين B6: | 0.285 mg |
| فيتامين (B9): | 219.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.05 mg |
| فيتامين K: | 0.4 mcg |
| كولين: | 0.4 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في باباد:
| كالسيوم: | 143.00 mg |
| حديد: | 7.80 mg |
| بوتاسيوم: | 1000.00 mg |
| ماغنسيوم: | 271.00 mg |
| فسفور: | 385.00 mg |
| صوديوم: | 1745.00 mg |
| زنك: | 3.40 mg |
| نحاس: | 0.998 mg |
| منجنيز: | 1.562 mg mg |
| سيلينيوم: | 8.3 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في باباد:
| تريبتوفان: | 0.266 g |
| ثريونين: | 0.886 g |
| ايزوليوسين: | 1.303 g |
| ليوسين: | 2.115 g |
| لايسين: | 1.695 g |
| مثيونين: | 0.372 g |
| سيستين: | 0.237 g |
| فينيل ألانين: | 1.491 g |
| تيروسين: | 0.793 g |
| فالين: | 1.434 g |
| ارجينين: | 1.662 g |
| هيستادين: | 0.715 g |
| الانين: | 1.090 g |
| حمض الأسبارتيك: | 2.985 g |
| جلوتاميت: | 4.178 g |
| جلايسين: | 1.066 g |
| برولين: | 1.181 g |
| سيرين: | 1.344 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في باباد:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى باباد
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 8.00%
بروتين: 27.53%
كاربوهيدرات: 64.48%
دهون: 8.00%
بروتين: 27.53%
كاربوهيدرات: 64.48%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda