تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في باسترامي ، تركيا:
| سعرات: | 139.0 سعر حراري |
| دهون: | 6.2g |
| بروتين: | 16.30 g |
| كربوهيدرات: | 3.34 g |
| سكر: | 3.34 g |
| الياف: | 0.1 g |
| كوليسترول: | 68mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في باسترامي ، تركيا:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 71.73 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في باسترامي ، تركيا:
| فيتامين A(IU): | 12.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 4.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.055 mg |
| فيتامين (B2): | 0.250 mg |
| فيتامين (B3): | 3.527 mg |
| فيتامين (B5): | 0.580 mg |
| فيتامين B6: | 0.270 mg |
| فيتامين (B9): | 5.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.24 mcg |
| فيتامين C: | 8.1 mg |
| فيتامين D (IU): | 10.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.22 mg |
| فيتامين K: | 0.0 mcg |
| كولين: | 66.7 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في باسترامي ، تركيا:
| كالسيوم: | 11.00 mg |
| حديد: | 4.20 mg |
| بوتاسيوم: | 345.00 mg |
| ماغنسيوم: | 14.00 mg |
| فسفور: | 200.00 mg |
| صوديوم: | 1123.00 mg |
| زنك: | 2.16 mg |
| نحاس: | 0.050 mg |
| منجنيز: | 0.013 mg mg |
| سيلينيوم: | 16.1 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في باسترامي ، تركيا:
| تريبتوفان: | 0.203 g |
| ثريونين: | 0.798 g |
| ايزوليوسين: | 0.918 g |
| ليوسين: | 1.421 g |
| لايسين: | 1.662 g |
| مثيونين: | 0.512 g |
| سيستين: | 0.206 g |
| فينيل ألانين: | 0.715 g |
| تيروسين: | 0.694 g |
| فالين: | 0.952 g |
| ارجينين: | 1.290 g |
| هيستادين: | 0.549 g |
| الانين: | 1.166 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.761 g |
| جلوتاميت: | 2.920 g |
| جلايسين: | 1.103 g |
| برولين: | 0.850 g |
| سيرين: | 0.806 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في باسترامي ، تركيا:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى باسترامي ، تركيا
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 41.53%
بروتين: 48.53%
كاربوهيدرات: 9.94%
دهون: 41.53%
بروتين: 48.53%
كاربوهيدرات: 9.94%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda