تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في بوبايز ، البسكويت:
| سعرات: | 401.0 سعر حراري |
| دهون: | 24g |
| بروتين: | 6.00 g |
| كربوهيدرات: | 40.95 g |
| سكر: | 3.46 g |
| الياف: | 3.8 g |
| كوليسترول: | 2mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في بوبايز ، البسكويت:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 26.52 g |
| سكروز: | 0.74 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.00 g g |
| فركتوز: | 0.00 g g |
| لاكتوز: | 2.17 g g |
| مالتوز: | 0.55 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 0.0 |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في بوبايز ، البسكويت:
| فيتامين A(IU): | 212.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 64.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.460 mg |
| فيتامين (B2): | 0.277 mg |
| فيتامين (B3): | 3.240 mg |
| فيتامين (B5): | 0.455 mg |
| فيتامين B6: | 0.047 mg |
| فيتامين (B9): | 91.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 1.02 mg |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في بوبايز ، البسكويت:
| كالسيوم: | 108.00 mg |
| حديد: | 2.51 mg |
| بوتاسيوم: | 173.00 mg |
| ماغنسيوم: | 13.00 mg |
| فسفور: | 309.00 mg |
| صوديوم: | 745.00 mg |
| زنك: | 0.49 mg |
| نحاس: | 0.066 mg |
| منجنيز: | 0.300 mg mg |
| سيلينيوم: | 4.1 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في بوبايز ، البسكويت:
| تريبتوفان: | 0.073 g |
| ثريونين: | 0.178 g |
| ايزوليوسين: | 0.230 g |
| ليوسين: | 0.439 g |
| لايسين: | 0.188 g |
| مثيونين: | 0.105 g |
| سيستين: | 0.125 g |
| فينيل ألانين: | 0.293 g |
| تيروسين: | 0.157 g |
| فالين: | 0.272 g |
| ارجينين: | 0.209 g |
| هيستادين: | 0.125 g |
| الانين: | 0.188 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.314 g |
| جلوتاميت: | 1.915 g |
| جلايسين: | 0.188 g |
| برولين: | 0.649 g |
| سيرين: | 0.283 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في بوبايز ، البسكويت:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى بوبايز ، البسكويت
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 53.49%
بروتين: 5.94%
كاربوهيدرات: 40.56%
دهون: 53.49%
بروتين: 5.94%
كاربوهيدرات: 40.56%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda