تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في تاكو بيل ، بوريتو العليا مع الدجاج:
| سعرات: | 179.0 سعر حراري |
| دهون: | 6.4g |
| بروتين: | 9.84 g |
| كربوهيدرات: | 20.51 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 2.4 g |
| كوليسترول: | 21mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في تاكو بيل ، بوريتو العليا مع الدجاج:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 61.00 g |
| سكروز: | 0.15 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.73 g g |
| فركتوز: | 0.55 g g |
| لاكتوز: | 0.15 g g |
| مالتوز: | 0.15 g g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 23.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في تاكو بيل ، بوريتو العليا مع الدجاج:
| فيتامين A(IU): | 82.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 4.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.174 mg |
| فيتامين (B2): | 0.171 mg |
| فيتامين (B3): | 3.900 mg |
| فيتامين (B5): | 0.566 mg |
| فيتامين B6: | 0.126 mg |
| فيتامين (B9): | 48.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.33 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.42 mg |
| فيتامين K: | 5.3 mcg |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في تاكو بيل ، بوريتو العليا مع الدجاج:
| كالسيوم: | 94.00 mg |
| حديد: | 1.56 mg |
| بوتاسيوم: | 264.00 mg |
| ماغنسيوم: | 28.00 mg |
| فسفور: | 163.00 mg |
| صوديوم: | 564.00 mg |
| زنك: | 0.65 mg |
| نحاس: | 0.100 mg |
| منجنيز: | 0.270 mg mg |
| سيلينيوم: | 9.6 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في تاكو بيل ، بوريتو العليا مع الدجاج:
| تريبتوفان: | 0.110 g |
| ثريونين: | 0.373 g |
| ايزوليوسين: | 0.383 g |
| ليوسين: | 0.696 g |
| لايسين: | 0.627 g |
| مثيونين: | 0.178 g |
| سيستين: | 0.110 g |
| فينيل ألانين: | 0.420 g |
| تيروسين: | 0.283 g |
| فالين: | 0.439 g |
| ارجينين: | 0.473 g |
| هيستادين: | 0.283 g |
| الانين: | 0.400 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.838 g |
| جلوتاميت: | 1.845 g |
| جلايسين: | 0.343 g |
| برولين: | 0.561 g |
| سيرين: | 0.444 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في تاكو بيل ، بوريتو العليا مع الدجاج:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى تاكو بيل ، بوريتو العليا مع الدجاج
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 32.18%
بروتين: 21.99%
كاربوهيدرات: 45.83%
دهون: 32.18%
بروتين: 21.99%
كاربوهيدرات: 45.83%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda