محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في شار ، لفات بيضاء كلاسيكية ، خالية من الغلوتين:
سعرات: | 239.0 سعر حراري |
دهون: | 2.7g |
بروتين: | 3.34 g |
كربوهيدرات: | 50.47 g |
سكر: | 6.87 g |
الياف: | 5.1 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في شار ، لفات بيضاء كلاسيكية ، خالية من الغلوتين:
item | Value |
---|---|
ماء: | 42.00 g |
سكروز: | 0.00 g g |
جلكوز (Dextrose): | 2.08 g g |
فركتوز: | 2.06 g g |
لاكتوز: | 0.00 g g |
مالتوز: | 2.72 g g |
جلاكتوز: | 0.00 g g |
حمض الفوليك: | 0.0 |
ليوتين: | 0.0 |
كحول: | 0.0 |
ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في شار ، لفات بيضاء كلاسيكية ، خالية من الغلوتين:
فيتامين A(IU): | 0.0 |
فيتامين A(mcg): | 0.0 |
فيتامين (B1): | 0.615 mg |
فيتامين (B2): | 0.480 mg |
فيتامين (B3): | 3.875 mg |
فيتامين (B5): | 0.0 |
فيتامين B6: | 0.037 mg |
فيتامين (B9): | 8.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.0 |
فيتامين C: | 0.0 |
فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
فيتامين K: | 0.0 |
كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في شار ، لفات بيضاء كلاسيكية ، خالية من الغلوتين:
كالسيوم: | 180.00 mg |
حديد: | 3.57 mg |
بوتاسيوم: | 76.00 mg |
ماغنسيوم: | 13.00 mg |
فسفور: | 50.00 mg |
صوديوم: | 593.00 mg |
زنك: | 0.56 mg |
نحاس: | 0.096 mg |
منجنيز: | 0.207 mg mg |
سيلينيوم: | 0.4 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في شار ، لفات بيضاء كلاسيكية ، خالية من الغلوتين:
تريبتوفان: | 0.0 |
ثريونين: | 0.0 |
ايزوليوسين: | 0.0 |
ليوسين: | 0.0 |
لايسين: | 0.0 |
مثيونين: | 0.0 |
سيستين: | 0.0 |
فينيل ألانين: | 0.0 |
تيروسين: | 0.0 |
فالين: | 0.0 |
ارجينين: | 0.0 |
هيستادين: | 0.0 |
الانين: | 0.0 |
حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
جلوتاميت: | 0.0 |
جلايسين: | 0.0 |
برولين: | 0.0 |
سيرين: | 0.0 |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في شار ، لفات بيضاء كلاسيكية ، خالية من الغلوتين:
كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى شار ، لفات بيضاء كلاسيكية ، خالية من الغلوتين
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 10.14%
بروتين: 5.58%
كاربوهيدرات: 84.28%
دهون: 10.14%
بروتين: 5.58%
كاربوهيدرات: 84.28%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda