محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في جيوب هزيل وكرات اللحم والموزاريلا:
سعرات: | 240.0 سعر حراري |
دهون: | 7.7g |
بروتين: | 10.49 g |
كربوهيدرات: | 32.28 g |
سكر: | 8.81 g |
الياف: | 2.0 g |
كوليسترول: | 20mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في جيوب هزيل وكرات اللحم والموزاريلا:
item | Value |
---|---|
ماء: | 46.94 g |
سكروز: | 0.28 g g |
جلكوز (Dextrose): | 1.30 g g |
فركتوز: | 1.24 g g |
لاكتوز: | 1.25 g g |
مالتوز: | 4.74 g g |
جلاكتوز: | 0.00 g g |
حمض الفوليك: | 0.0 |
ليوتين: | 153.00 mcg |
كحول: | 0.0 |
ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في جيوب هزيل وكرات اللحم والموزاريلا:
فيتامين A(IU): | 256.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 36.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.428 mg |
فيتامين (B2): | 0.248 mg |
فيتامين (B3): | 2.982 mg |
فيتامين (B5): | 0.655 mg |
فيتامين B6: | 0.102 mg |
فيتامين (B9): | 0.0 |
فيتامين B-12: | 0.46 mcg |
فيتامين C: | 0.0 |
فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
فيتامين K: | 3.5 mcg |
كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في جيوب هزيل وكرات اللحم والموزاريلا:
كالسيوم: | 196.00 mg |
حديد: | 2.06 mg |
بوتاسيوم: | 221.00 mg |
ماغنسيوم: | 23.00 mg |
فسفور: | 180.00 mg |
صوديوم: | 557.00 mg |
زنك: | 0.98 mg |
نحاس: | 0.082 mg |
منجنيز: | 0.289 mg mg |
سيلينيوم: | 10.1 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في جيوب هزيل وكرات اللحم والموزاريلا:
تريبتوفان: | 0.143 g |
ثريونين: | 0.380 g |
ايزوليوسين: | 0.457 g |
ليوسين: | 0.857 g |
لايسين: | 0.636 g |
مثيونين: | 0.205 g |
سيستين: | 0.128 g |
فينيل ألانين: | 0.503 g |
تيروسين: | 0.355 g |
فالين: | 0.560 g |
ارجينين: | 0.488 g |
هيستادين: | 0.313 g |
الانين: | 0.406 g |
حمض الأسبارتيك: | 0.765 g |
جلوتاميت: | 2.504 g |
جلايسين: | 0.375 g |
برولين: | 0.944 g |
سيرين: | 0.503 g |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في جيوب هزيل وكرات اللحم والموزاريلا:
كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى جيوب هزيل وكرات اللحم والموزاريلا
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 28.83%
بروتين: 17.46%
كاربوهيدرات: 53.71%
دهون: 28.83%
بروتين: 17.46%
كاربوهيدرات: 53.71%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda