تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في خبز الثوم ، المجمدة:
| سعرات: | 350.0 سعر حراري |
| دهون: | 17g |
| بروتين: | 8.36 g |
| كربوهيدرات: | 41.72 g |
| سكر: | 3.69 g |
| الياف: | 2.5 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في خبز الثوم ، المجمدة:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 31.78 g |
| سكروز: | 0.00 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.42 g g |
| فركتوز: | 0.62 g g |
| لاكتوز: | 0.00 g g |
| مالتوز: | 2.64 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 50.00 mcg |
| ليوتين: | 25.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في خبز الثوم ، المجمدة:
| فيتامين A(IU): | 44.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 13.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.462 mg |
| فيتامين (B2): | 0.184 mg |
| فيتامين (B3): | 4.142 mg |
| فيتامين (B5): | 0.660 mg |
| فيتامين B6: | 0.083 mg |
| فيتامين (B9): | 186.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.08 mcg |
| فيتامين C: | 0.2 mg |
| فيتامين D (IU): | 9.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 1.18 mg |
| فيتامين K: | 29.5 mcg |
| كولين: | 8.5 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في خبز الثوم ، المجمدة:
| كالسيوم: | 27.00 mg |
| حديد: | 3.05 mg |
| بوتاسيوم: | 103.00 mg |
| ماغنسيوم: | 23.00 mg |
| فسفور: | 87.00 mg |
| صوديوم: | 544.00 mg |
| زنك: | 0.87 mg |
| نحاس: | 0.108 mg |
| منجنيز: | 0.441 mg mg |
| سيلينيوم: | 16.6 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في خبز الثوم ، المجمدة:
| تريبتوفان: | 0.068 g |
| ثريونين: | 0.193 g |
| ايزوليوسين: | 0.235 g |
| ليوسين: | 0.407 g |
| لايسين: | 0.241 g |
| مثيونين: | 0.104 g |
| سيستين: | 0.095 g |
| فينيل ألانين: | 0.268 g |
| تيروسين: | 0.191 g |
| فالين: | 0.264 g |
| ارجينين: | 0.235 g |
| هيستادين: | 0.129 g |
| الانين: | 0.221 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.332 g |
| جلوتاميت: | 1.474 g |
| جلايسين: | 0.200 g |
| برولين: | 0.515 g |
| سيرين: | 0.272 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في خبز الثوم ، المجمدة:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى خبز الثوم ، المجمدة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 43.30%
بروتين: 9.46%
كاربوهيدرات: 47.23%
دهون: 43.30%
بروتين: 9.46%
كاربوهيدرات: 47.23%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda