محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في درنة الحبة المجنحة ، الخام:
سعرات: | 148.0 سعر حراري |
دهون: | 0.9g |
بروتين: | 11.60 g |
كربوهيدرات: | 28.10 g |
سكر: | 0.0 |
الياف: | 0.0 |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في درنة الحبة المجنحة ، الخام:
item | Value |
---|---|
ماء: | 57.40 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
ليوتين: | 0.0 |
كحول: | 0.0 |
ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في درنة الحبة المجنحة ، الخام:
فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.379 mg |
فيتامين (B2): | 0.149 mg |
فيتامين (B3): | 1.640 mg |
فيتامين (B5): | 0.116 mg |
فيتامين B6: | 0.075 mg |
فيتامين (B9): | 19.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
فيتامين C: | 0.0 mg |
فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
فيتامين K: | 0.0 |
كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في درنة الحبة المجنحة ، الخام:
كالسيوم: | 30.00 mg |
حديد: | 2.00 mg |
بوتاسيوم: | 586.00 mg |
ماغنسيوم: | 24.00 mg |
فسفور: | 45.00 mg |
صوديوم: | 35.00 mg |
زنك: | 1.39 mg |
نحاس: | 1.386 mg |
منجنيز: | 0.532 mg mg |
سيلينيوم: | 0.7 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في درنة الحبة المجنحة ، الخام:
تريبتوفان: | 0.252 g |
ثريونين: | 0.451 g |
ايزوليوسين: | 0.425 g |
ليوسين: | 0.640 g |
لايسين: | 0.592 g |
مثيونين: | 0.143 g |
سيستين: | 0.197 g |
فينيل ألانين: | 0.451 g |
تيروسين: | 0.353 g |
فالين: | 0.599 g |
ارجينين: | 0.412 g |
هيستادين: | 0.241 g |
الانين: | 0.397 g |
حمض الأسبارتيك: | 1.735 g |
جلوتاميت: | 0.800 g |
جلايسين: | 0.390 g |
برولين: | 0.679 g |
سيرين: | 0.464 g |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في درنة الحبة المجنحة ، الخام:
كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى درنة الحبة المجنحة ، الخام
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 4.85%
بروتين: 27.80%
كاربوهيدرات: 67.35%
دهون: 4.85%
بروتين: 27.80%
كاربوهيدرات: 67.35%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda