تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في دقيق الأرز ، غير مخصب ، أبيض:
| سعرات: | 366.0 سعر حراري |
| دهون: | 1.4g |
| بروتين: | 5.95 g |
| كربوهيدرات: | 80.13 g |
| سكر: | 0.12 g |
| الياف: | 2.4 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في دقيق الأرز ، غير مخصب ، أبيض:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 11.89 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في دقيق الأرز ، غير مخصب ، أبيض:
| فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.138 mg |
| فيتامين (B2): | 0.021 mg |
| فيتامين (B3): | 2.590 mg |
| فيتامين (B5): | 0.819 mg |
| فيتامين B6: | 0.436 mg |
| فيتامين (B9): | 4.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.11 mg |
| فيتامين K: | 0.0 mcg |
| كولين: | 5.8 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في دقيق الأرز ، غير مخصب ، أبيض:
| كالسيوم: | 10.00 mg |
| حديد: | 0.35 mg |
| بوتاسيوم: | 76.00 mg |
| ماغنسيوم: | 35.00 mg |
| فسفور: | 98.00 mg |
| صوديوم: | 0.00 mg |
| زنك: | 0.80 mg |
| نحاس: | 0.130 mg |
| منجنيز: | 1.200 mg mg |
| سيلينيوم: | 15.1 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في دقيق الأرز ، غير مخصب ، أبيض:
| تريبتوفان: | 0.072 g |
| ثريونين: | 0.210 g |
| ايزوليوسين: | 0.244 g |
| ليوسين: | 0.488 g |
| لايسين: | 0.207 g |
| مثيونين: | 0.144 g |
| سيستين: | 0.107 g |
| فينيل ألانين: | 0.317 g |
| تيروسين: | 0.314 g |
| فالين: | 0.348 g |
| ارجينين: | 0.516 g |
| هيستادين: | 0.149 g |
| الانين: | 0.332 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.549 g |
| جلوتاميت: | 1.097 g |
| جلايسين: | 0.267 g |
| برولين: | 0.278 g |
| سيرين: | 0.310 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في دقيق الأرز ، غير مخصب ، أبيض:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى دقيق الأرز ، غير مخصب ، أبيض
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 3.53%
بروتين: 6.67%
كاربوهيدرات: 89.80%
دهون: 3.53%
بروتين: 6.67%
كاربوهيدرات: 89.80%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda