تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في دقيق الذرة ، أبيض ، مخصب ، ماسا:
| سعرات: | 363.0 سعر حراري |
| دهون: | 3.7g |
| بروتين: | 8.46 g |
| كربوهيدرات: | 76.59 g |
| سكر: | 1.61 g |
| الياف: | 6.4 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في دقيق الذرة ، أبيض ، مخصب ، ماسا:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 9.79 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 180.00 mcg |
| ليوتين: | 6.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في دقيق الذرة ، أبيض ، مخصب ، ماسا:
| فيتامين A(IU): | 5.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 1.475 mg |
| فيتامين (B2): | 0.805 mg |
| فيتامين (B3): | 9.932 mg |
| فيتامين (B5): | 0.192 mg |
| فيتامين B6: | 0.475 mg |
| فيتامين (B9): | 209.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.12 mg |
| فيتامين K: | 0.0 mcg |
| كولين: | 8.6 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في دقيق الذرة ، أبيض ، مخصب ، ماسا:
| كالسيوم: | 138.00 mg |
| حديد: | 8.50 mg |
| بوتاسيوم: | 262.00 mg |
| ماغنسيوم: | 93.00 mg |
| فسفور: | 231.00 mg |
| صوديوم: | 5.00 mg |
| زنك: | 1.80 mg |
| نحاس: | 0.209 mg |
| منجنيز: | 0.376 mg mg |
| سيلينيوم: | 10.5 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في دقيق الذرة ، أبيض ، مخصب ، ماسا:
| تريبتوفان: | 0.062 g |
| ثريونين: | 0.245 g |
| ايزوليوسين: | 0.276 g |
| ليوسين: | 1.025 g |
| لايسين: | 0.219 g |
| مثيونين: | 0.167 g |
| سيستين: | 0.182 g |
| فينيل ألانين: | 0.411 g |
| تيروسين: | 0.229 g |
| فالين: | 0.380 g |
| ارجينين: | 0.375 g |
| هيستادين: | 0.260 g |
| الانين: | 0.635 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.546 g |
| جلوتاميت: | 1.577 g |
| جلايسين: | 0.313 g |
| برولين: | 0.676 g |
| سيرين: | 0.416 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في دقيق الذرة ، أبيض ، مخصب ، ماسا:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى دقيق الذرة ، أبيض ، مخصب ، ماسا
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 8.92%
بروتين: 9.06%
كاربوهيدرات: 82.02%
دهون: 8.92%
بروتين: 9.06%
كاربوهيدرات: 82.02%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda