تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في دقيق الفول السوداني ، مخلل:
| سعرات: | 327.0 سعر حراري |
| دهون: | 0.6g |
| بروتين: | 52.20 g |
| كربوهيدرات: | 34.70 g |
| سكر: | 8.22 g |
| الياف: | 15.8 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في دقيق الفول السوداني ، مخلل:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 7.80 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في دقيق الفول السوداني ، مخلل:
| فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.700 mg |
| فيتامين (B2): | 0.480 mg |
| فيتامين (B3): | 27.000 mg |
| فيتامين (B5): | 2.744 mg |
| فيتامين B6: | 0.504 mg |
| فيتامين (B9): | 248.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.05 mg |
| فيتامين K: | 0.0 mcg |
| كولين: | 108.7 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في دقيق الفول السوداني ، مخلل:
| كالسيوم: | 140.00 mg |
| حديد: | 2.10 mg |
| بوتاسيوم: | 1290.00 mg |
| ماغنسيوم: | 370.00 mg |
| فسفور: | 760.00 mg |
| صوديوم: | 180.00 mg |
| زنك: | 5.10 mg |
| نحاس: | 1.800 mg |
| منجنيز: | 4.900 mg mg |
| سيلينيوم: | 7.1 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في دقيق الفول السوداني ، مخلل:
| تريبتوفان: | 0.507 g |
| ثريونين: | 1.788 g |
| ايزوليوسين: | 1.836 g |
| ليوسين: | 3.384 g |
| لايسين: | 1.874 g |
| مثيونين: | 0.641 g |
| سيستين: | 0.669 g |
| فينيل ألانين: | 2.705 g |
| تيروسين: | 2.122 g |
| فالين: | 2.189 g |
| ارجينين: | 6.243 g |
| هيستادين: | 1.319 g |
| الانين: | 2.075 g |
| حمض الأسبارتيك: | 6.367 g |
| جلوتاميت: | 10.908 g |
| جلايسين: | 3.145 g |
| برولين: | 2.304 g |
| سيرين: | 2.572 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في دقيق الفول السوداني ، مخلل:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى دقيق الفول السوداني ، مخلل
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 1.53%
بروتين: 59.15%
كاربوهيدرات: 39.32%
دهون: 1.53%
بروتين: 59.15%
كاربوهيدرات: 39.32%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda