تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في دقيق القمح ، خبز غير مخصب:
| سعرات: | 361.0 سعر حراري |
| دهون: | 1.7g |
| بروتين: | 11.98 g |
| كربوهيدرات: | 72.53 g |
| سكر: | 0.31 g |
| الياف: | 2.4 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في دقيق القمح ، خبز غير مخصب:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 13.36 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 79.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في دقيق القمح ، خبز غير مخصب:
| فيتامين A(IU): | 2.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.080 mg |
| فيتامين (B2): | 0.060 mg |
| فيتامين (B3): | 1.000 mg |
| فيتامين (B5): | 0.438 mg |
| فيتامين B6: | 0.037 mg |
| فيتامين (B9): | 33.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.40 mg |
| فيتامين K: | 0.3 mcg |
| كولين: | 10.4 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في دقيق القمح ، خبز غير مخصب:
| كالسيوم: | 15.00 mg |
| حديد: | 0.90 mg |
| بوتاسيوم: | 100.00 mg |
| ماغنسيوم: | 25.00 mg |
| فسفور: | 97.00 mg |
| صوديوم: | 2.00 mg |
| زنك: | 0.85 mg |
| نحاس: | 0.182 mg |
| منجنيز: | 0.792 mg mg |
| سيلينيوم: | 39.7 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في دقيق القمح ، خبز غير مخصب:
| تريبتوفان: | 0.139 g |
| ثريونين: | 0.320 g |
| ايزوليوسين: | 0.444 g |
| ليوسين: | 0.828 g |
| لايسين: | 0.231 g |
| مثيونين: | 0.210 g |
| سيستين: | 0.269 g |
| فينيل ألانين: | 0.591 g |
| تيروسين: | 0.328 g |
| فالين: | 0.502 g |
| ارجينين: | 0.416 g |
| هيستادين: | 0.254 g |
| الانين: | 0.366 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.484 g |
| جلوتاميت: | 4.198 g |
| جلايسين: | 0.410 g |
| برولين: | 1.409 g |
| سيرين: | 0.580 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في دقيق القمح ، خبز غير مخصب:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى دقيق القمح ، خبز غير مخصب
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 4.33%
بروتين: 13.56%
كاربوهيدرات: 82.11%
دهون: 4.33%
بروتين: 13.56%
كاربوهيدرات: 82.11%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda