تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في ديني ، من قائمة الأطفال ، المعكرونة والجبن:
| سعرات: | 150.0 سعر حراري |
| دهون: | 4.9g |
| بروتين: | 5.19 g |
| كربوهيدرات: | 21.16 g |
| سكر: | 4.20 g |
| الياف: | 1.2 g |
| كوليسترول: | 7mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في ديني ، من قائمة الأطفال ، المعكرونة والجبن:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 67.38 g |
| سكروز: | 0.00 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.00 g g |
| فركتوز: | 0.00 g g |
| لاكتوز: | 4.07 g g |
| مالتوز: | 0.13 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 0.0 |
| ليوتين: | 110.00 mcg |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في ديني ، من قائمة الأطفال ، المعكرونة والجبن:
| فيتامين A(IU): | 58.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 15.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.100 mg |
| فيتامين (B2): | 0.283 mg |
| فيتامين (B3): | 0.870 mg |
| فيتامين (B5): | 0.490 mg |
| فيتامين B6: | 0.077 mg |
| فيتامين (B9): | 36.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.19 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.53 mg |
| فيتامين K: | 3.0 mcg |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في ديني ، من قائمة الأطفال ، المعكرونة والجبن:
| كالسيوم: | 83.00 mg |
| حديد: | 0.79 mg |
| بوتاسيوم: | 165.00 mg |
| ماغنسيوم: | 23.00 mg |
| فسفور: | 113.00 mg |
| صوديوم: | 300.00 mg |
| زنك: | 0.58 mg |
| نحاس: | 0.066 mg |
| منجنيز: | 0.260 mg mg |
| سيلينيوم: | 20.8 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في ديني ، من قائمة الأطفال ، المعكرونة والجبن:
| تريبتوفان: | 0.067 g |
| ثريونين: | 0.124 g |
| ايزوليوسين: | 0.259 g |
| ليوسين: | 0.517 g |
| لايسين: | 0.371 g |
| مثيونين: | 0.124 g |
| سيستين: | 0.101 g |
| فينيل ألانين: | 0.292 g |
| تيروسين: | 0.169 g |
| فالين: | 0.292 g |
| ارجينين: | 0.247 g |
| هيستادين: | 0.169 g |
| الانين: | 0.180 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.281 g |
| جلوتاميت: | 1.619 g |
| جلايسين: | 0.180 g |
| برولين: | 0.753 g |
| سيرين: | 0.270 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.000 g |
كمية الكافين في ديني ، من قائمة الأطفال ، المعكرونة والجبن:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى ديني ، من قائمة الأطفال ، المعكرونة والجبن
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 29.50%
بروتين: 13.89%
كاربوهيدرات: 56.62%
دهون: 29.50%
بروتين: 13.89%
كاربوهيدرات: 56.62%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda