محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في راوند ، مع السكر ، مطبوخ ، مجمد:
سعرات: | 116.0 سعر حراري |
دهون: | 0.1g |
بروتين: | 0.39 g |
كربوهيدرات: | 31.20 g |
سكر: | 28.70 g |
الياف: | 2.0 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في راوند ، مع السكر ، مطبوخ ، مجمد:
item | Value |
---|---|
ماء: | 67.79 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
ليوتين: | 123.00 mcg |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في راوند ، مع السكر ، مطبوخ ، مجمد:
فيتامين A(IU): | 73.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 4.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.018 mg |
فيتامين (B2): | 0.023 mg |
فيتامين (B3): | 0.200 mg |
فيتامين (B5): | 0.050 mg |
فيتامين B6: | 0.020 mg |
فيتامين (B9): | 5.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
فيتامين C: | 3.3 mg |
فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.19 mg |
فيتامين K: | 21.1 mcg |
كولين: | 4.4 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في راوند ، مع السكر ، مطبوخ ، مجمد:
كالسيوم: | 145.00 mg |
حديد: | 0.21 mg |
بوتاسيوم: | 96.00 mg |
ماغنسيوم: | 12.00 mg |
فسفور: | 8.00 mg |
صوديوم: | 1.00 mg |
زنك: | 0.08 mg |
نحاس: | 0.027 mg |
منجنيز: | 0.073 mg mg |
سيلينيوم: | 0.9 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في راوند ، مع السكر ، مطبوخ ، مجمد:
تريبتوفان: | 0.0 |
ثريونين: | 0.0 |
ايزوليوسين: | 0.0 |
ليوسين: | 0.0 |
لايسين: | 0.0 |
مثيونين: | 0.0 |
سيستين: | 0.0 |
فينيل ألانين: | 0.0 |
تيروسين: | 0.0 |
فالين: | 0.0 |
ارجينين: | 0.0 |
هيستادين: | 0.0 |
الانين: | 0.0 |
حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
جلوتاميت: | 0.0 |
جلايسين: | 0.0 |
برولين: | 0.0 |
سيرين: | 0.0 |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في راوند ، مع السكر ، مطبوخ ، مجمد:
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى راوند ، مع السكر ، مطبوخ ، مجمد
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 0.71%
بروتين: 1.23%
كاربوهيدرات: 98.07%
دهون: 0.71%
بروتين: 1.23%
كاربوهيدرات: 98.07%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda