محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في رقائق الكرفس المجففة:
سعرات: | 319.0 سعر حراري |
دهون: | 2.1g |
بروتين: | 11.30 g |
كربوهيدرات: | 63.70 g |
سكر: | 35.90 g |
الياف: | 27.8 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في رقائق الكرفس المجففة:
item | Value |
---|---|
ماء: | 9.00 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
ليوتين: | 5076.00 mcg |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في رقائق الكرفس المجففة:
فيتامين A(IU): | 1962.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 98.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.440 mg |
فيتامين (B2): | 0.500 mg |
فيتامين (B3): | 4.640 mg |
فيتامين (B5): | 0.0 |
فيتامين B6: | 0.460 mg |
فيتامين (B9): | 107.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
فيتامين C: | 86.5 mg |
فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 5.55 mg |
فيتامين K: | 584.2 mcg |
كولين: | 122.3 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في رقائق الكرفس المجففة:
كالسيوم: | 587.00 mg |
حديد: | 7.83 mg |
بوتاسيوم: | 4388.00 mg |
ماغنسيوم: | 196.00 mg |
فسفور: | 402.00 mg |
صوديوم: | 1435.00 mg |
زنك: | 2.77 mg |
نحاس: | 0.571 mg |
منجنيز: | 0.0 mg |
سيلينيوم: | 15.3 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في رقائق الكرفس المجففة:
تريبتوفان: | 0.0 |
ثريونين: | 0.0 |
ايزوليوسين: | 0.0 |
ليوسين: | 0.0 |
لايسين: | 0.0 |
مثيونين: | 0.0 |
سيستين: | 0.0 |
فينيل ألانين: | 0.0 |
تيروسين: | 0.0 |
فالين: | 0.0 |
ارجينين: | 0.0 |
هيستادين: | 0.0 |
الانين: | 0.0 |
حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
جلوتاميت: | 0.0 |
جلايسين: | 0.0 |
برولين: | 0.0 |
سيرين: | 0.0 |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في رقائق الكرفس المجففة:
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى رقائق الكرفس المجففة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 5.93%
بروتين: 14.17%
كاربوهيدرات: 79.90%
دهون: 5.93%
بروتين: 14.17%
كاربوهيدرات: 79.90%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda