تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في زبدة الفول السوداني ، مع الملح ، نمط قطعة:
| سعرات: | 589.0 سعر حراري |
| دهون: | 50g |
| بروتين: | 24.06 g |
| كربوهيدرات: | 21.57 g |
| سكر: | 8.41 g |
| الياف: | 8.0 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في زبدة الفول السوداني ، مع الملح ، نمط قطعة:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 1.14 g |
| سكروز: | 4.19 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 4.22 g g |
| فركتوز: | 0.00 g g |
| لاكتوز: | 0.00 g g |
| مالتوز: | 0.00 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في زبدة الفول السوداني ، مع الملح ، نمط قطعة:
| فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.106 mg |
| فيتامين (B2): | 0.111 mg |
| فيتامين (B3): | 13.696 mg |
| فيتامين (B5): | 1.118 mg |
| فيتامين B6: | 0.418 mg |
| فيتامين (B9): | 92.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 6.30 mg |
| فيتامين K: | 0.5 mcg |
| كولين: | 61.3 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في زبدة الفول السوداني ، مع الملح ، نمط قطعة:
| كالسيوم: | 45.00 mg |
| حديد: | 1.90 mg |
| بوتاسيوم: | 745.00 mg |
| ماغنسيوم: | 160.00 mg |
| فسفور: | 319.00 mg |
| صوديوم: | 486.00 mg |
| زنك: | 2.79 mg |
| نحاس: | 0.578 mg |
| منجنيز: | 1.800 mg mg |
| سيلينيوم: | 8.2 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في زبدة الفول السوداني ، مع الملح ، نمط قطعة:
| تريبتوفان: | 0.228 g |
| ثريونين: | 0.518 g |
| ايزوليوسين: | 0.608 g |
| ليوسين: | 1.525 g |
| لايسين: | 0.671 g |
| مثيونين: | 0.262 g |
| سيستين: | 0.226 g |
| فينيل ألانين: | 1.185 g |
| تيروسين: | 0.818 g |
| فالين: | 0.772 g |
| ارجينين: | 2.731 g |
| هيستادين: | 0.550 g |
| الانين: | 0.903 g |
| حمض الأسبارتيك: | 3.012 g |
| جلوتاميت: | 5.023 g |
| جلايسين: | 1.417 g |
| برولين: | 1.389 g |
| سيرين: | 1.461 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في زبدة الفول السوداني ، مع الملح ، نمط قطعة:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى زبدة الفول السوداني ، مع الملح ، نمط قطعة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 71.14%
بروتين: 15.22%
كاربوهيدرات: 13.64%
دهون: 71.14%
بروتين: 15.22%
كاربوهيدرات: 13.64%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda