تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في سلامي ، لحوم البقر ، مطبوخ:
| سعرات: | 261.0 سعر حراري |
| دهون: | 22g |
| بروتين: | 12.60 g |
| كربوهيدرات: | 1.90 g |
| سكر: | 1.50 g |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 71mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في سلامي ، لحوم البقر ، مطبوخ:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 60.00 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في سلامي ، لحوم البقر ، مطبوخ:
| فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.103 mg |
| فيتامين (B2): | 0.189 mg |
| فيتامين (B3): | 3.238 mg |
| فيتامين (B5): | 0.950 mg |
| فيتامين B6: | 0.180 mg |
| فيتامين (B9): | 2.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 3.06 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 48.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.19 mg |
| فيتامين K: | 1.3 mcg |
| كولين: | 57.5 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في سلامي ، لحوم البقر ، مطبوخ:
| كالسيوم: | 6.00 mg |
| حديد: | 2.20 mg |
| بوتاسيوم: | 188.00 mg |
| ماغنسيوم: | 13.00 mg |
| فسفور: | 205.00 mg |
| صوديوم: | 1140.00 mg |
| زنك: | 1.77 mg |
| نحاس: | 0.190 mg |
| منجنيز: | 0.046 mg mg |
| سيلينيوم: | 14.6 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في سلامي ، لحوم البقر ، مطبوخ:
| تريبتوفان: | 0.137 g |
| ثريونين: | 0.568 g |
| ايزوليوسين: | 0.650 g |
| ليوسين: | 1.104 g |
| لايسين: | 1.152 g |
| مثيونين: | 0.349 g |
| سيستين: | 0.192 g |
| فينيل ألانين: | 0.541 g |
| تيروسين: | 0.491 g |
| فالين: | 0.662 g |
| ارجينين: | 0.929 g |
| هيستادين: | 0.479 g |
| الانين: | 1.083 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.472 g |
| جلوتاميت: | 2.449 g |
| جلايسين: | 1.256 g |
| برولين: | 1.083 g |
| سيرين: | 0.606 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في سلامي ، لحوم البقر ، مطبوخ:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى سلامي ، لحوم البقر ، مطبوخ
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 77.34%
بروتين: 19.69%
كاربوهيدرات: 2.97%
دهون: 77.34%
بروتين: 19.69%
كاربوهيدرات: 2.97%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda