القيم الغذائية

القيم الغذائية في شرببيت ، برتقالي

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في شرببيت ، برتقالي:

itemValue
ماء:66.10 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:7.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:0.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في شرببيت ، برتقالي:

فيتامين A(IU):46.00 IU
فيتامين A(mcg):12.00 mcg
فيتامين (B1):0.027 mg
فيتامين (B2):0.097 mg
فيتامين (B3):0.063 mg
فيتامين (B5):0.224 mg
فيتامين B6:0.023 mg
فيتامين (B9):4.00 mcg
فيتامين B-12:0.13 mcg
فيتامين C:2.3 mg
فيتامين D (IU):0.00 IU IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.01 mg
فيتامين K:0.0 mcg
كولين:7.7 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في شرببيت ، برتقالي:

كالسيوم:54.00 mg
حديد:0.14 mg
بوتاسيوم:96.00 mg
ماغنسيوم:8.00 mg
فسفور:40.00 mg
صوديوم:46.00 mg
زنك:0.48 mg
نحاس:0.028 mg
منجنيز:0.011 mg mg
سيلينيوم:1.5 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في شرببيت ، برتقالي:

تريبتوفان:0.0
ثريونين:0.0
ايزوليوسين:0.0
ليوسين:0.0
لايسين:0.0
مثيونين:0.0
سيستين:0.0
فينيل ألانين:0.0
تيروسين:0.0
فالين:0.0
ارجينين:0.0
هيستادين:0.0
الانين:0.0
حمض الأسبارتيك:0.0
جلوتاميت:0.0
جلايسين:0.0
برولين:0.0
سيرين:0.0
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في شرببيت ، برتقالي:

كافيين:0.00 mg

من اين تأتي السعرات فى شرببيت ، برتقالي

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 12.50%
بروتين: 3.06%
كاربوهيدرات: 84.44%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في تيف ، غير مطبوخ
التالي
القيم الغذائية في القرنبيط ، الخام

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.