القيمة الغذائية لكل 100 جرام في عسل:
سعرات: | 304.0 سعر حراري |
دهون: | 0g |
بروتين: | 0.30 g |
كربوهيدرات: | 82.40 g |
سكر: | 82.12 g |
الياف: | 0.2 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في عسل:
item | Value |
---|---|
ماء: | 17.10 g |
سكروز: | 0.89 g g |
جلكوز (Dextrose): | 35.75 g g |
فركتوز: | 40.94 g g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 1.44 g g |
جلاكتوز: | 3.10 g g |
حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
ليوتين: | 0.00 mcg |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في عسل:
فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.000 mg |
فيتامين (B2): | 0.038 mg |
فيتامين (B3): | 0.121 mg |
فيتامين (B5): | 0.068 mg |
فيتامين B6: | 0.024 mg |
فيتامين (B9): | 2.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
فيتامين C: | 0.5 mg |
فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.00 mg |
فيتامين K: | 0.0 mcg |
كولين: | 2.2 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في عسل:
كالسيوم: | 6.00 mg |
حديد: | 0.42 mg |
بوتاسيوم: | 52.00 mg |
ماغنسيوم: | 2.00 mg |
فسفور: | 4.00 mg |
صوديوم: | 4.00 mg |
زنك: | 0.22 mg |
نحاس: | 0.036 mg |
منجنيز: | 0.080 mg mg |
سيلينيوم: | 0.8 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في عسل:
تريبتوفان: | 0.004 g |
ثريونين: | 0.004 g |
ايزوليوسين: | 0.008 g |
ليوسين: | 0.010 g |
لايسين: | 0.008 g |
مثيونين: | 0.001 g |
سيستين: | 0.003 g |
فينيل ألانين: | 0.011 g |
تيروسين: | 0.008 g |
فالين: | 0.009 g |
ارجينين: | 0.005 g |
هيستادين: | 0.001 g |
الانين: | 0.006 g |
حمض الأسبارتيك: | 0.027 g |
جلوتاميت: | 0.018 g |
جلايسين: | 0.007 g |
برولين: | 0.090 g |
سيرين: | 0.006 g |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في عسل:
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى عسل
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 0.00%
بروتين: 0.36%
كاربوهيدرات: 99.64%
دهون: 0.00%
بروتين: 0.36%
كاربوهيدرات: 99.64%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda